Biologija, hormoni i digitalna podrška ključni su faktori u borbi protiv gojaznosti kod žena svih uzrasta
Na nedavnom Future & AI Summitu u Beogradu, stručnjaci su istakli da gojaznost kod žena nije jednostavna tema niti isključivo vezana za snagu volje, već je rezultat mnogo faktora – od genetike i hormona, do životnih okolnosti. Inicijativa „Učini život lakšim – Istina o gojaznosti“ ukazuje da, iako su dijete i fizička aktivnost temelj zdravijeg života, često nisu dovoljni za dugoročan uspeh.
Naučna istraživanja pokazuju da nakon gubitka kilograma organizam može reagovati tako što pojača osećaj gladi i uspori metabolizam. Zbog toga je borba s viškom kilograma često posledica prirodnih fizioloških procesa, a ne lične slabosti. Kako navodi Želimir Bantić, magistar farmacije i osnivač Akademije zdravih nauka: “Organizam pojačava osećaj gladi i usporava metabolizam, zbog čega borba sa kilogramima nije slabost, već prirodan fiziološki proces koji zahteva pravilno razumevanje i stručnu podršku.”
Višak kilograma kod žena može izazvati umor, bolove u zglobovima i povećati rizik od bolesti srca, dijabetesa tipa 2 i metaboličkog sindroma. Posebno je izazovan period menopauze, kada hormonske promene još više utiču na povećanje telesne mase i povezane rizike. „Tokom menopauze, hormonske promene često dovode do povećanja telesne mase, što dodatno povećava zdravstveni rizik”, ističe Bantić.
Gojaznost utiče i na plodnost. Žene sa indeksom telesne mase iznad 25 imaju do 30% manje šanse da zatrudne, bilo prirodnim putem ili uz pomoć asistirane reprodukcije, a istovremeno se povećava i rizik od komplikacija u trudnoći. Bantić upozorava i na emocionalne posledice, kao što su iscrpljenost i gubitak motivacije.
Inicijativa „Istina o gojaznosti“ ne nudi instant rešenja, već nastoji da ženama pruži podršku kroz informisanje, procenu zdravstvenog stanja i povezivanje sa stručnjacima koji ih individualno prate tokom procesa promene. Na Summitu je posebno naglašeno da su digitalni alati i savremeni modeli podrške izuzetno važni za bolje razumevanje sopstvenog tela i donošenje informisanih odluka, a ne odluka pod pritiskom okoline.
Ženama koje se suočavaju sa viškom kilograma preporučuje se redovno praćenje zdravstvenog stanja, konsultacije sa lekarima i stručnjacima za ishranu, kao i korišćenje proverenih digitalnih rešenja za praćenje napretka. Posebnu pažnju treba posvetiti i emotivnom zdravlju i potražiti podršku kad god je potrebna.
Za preciznu dijagnozu i savet, obavezno se obratite svom lekaru.
