Simptomi hipotenzije često pogađaju žene – evo kada treba tražiti savet lekara i kako olakšati svakodnevicu
Nizak krvni pritisak, poznat kao hipotenzija, čest je problem kod žena, a simptomi poput slabosti, vrtoglavice i malaksalosti mogu značajno uticati na kvalitet života. Iako se češće govori o visokim vrednostima pritiska, važno je prepoznati i značaj niskog pritiska, koji najčešće pogađa mlađe žene, ali se može javiti u svim životnim dobima.
Najprepoznatljiviji simptomi hipotenzije uključuju nestabilnost, zamagljen vid i osećaj slabosti, naročito prilikom iznenadnog ustajanja iz kreveta ili sa stolice. Tokom vrelih letnjih dana, tegobe se mogu pojačati zbog pojačanog znojenja i gubitka tečnosti, a vrtoglavica se često javlja ujutru ili nakon dužeg sedenja. Upravo zato je važno obratiti pažnju na učestalost ovih simptoma – ukoliko su slabost, nesvestica ili vrtoglavica česti, treba se obavezno konsultovati sa lekarom. Kod uporno ponavljajućih simptoma, preporučuje se dodatna dijagnostika kako bi se isključili ozbiljniji zdravstveni problemi.
Dehidracija, odnosno nedovoljan unos vode ili preterano znojenje, najčešće dovodi do niskog krvnog pritiska, jer količina krvi u telu opada. Osim toga, određeni lekovi, anemija, hormonski disbalans ili srčani problemi takođe mogu biti uzrok hipotenzije. Stručnjaci ističu da je pravilna hidratacija ključna – potrebno je često unositi vodu i izbegavati duže periode bez tečnosti. Dr Nevena Milovanović, kardiolog, naglašava: “Najvažnije je prepoznati simptome i ne zanemarivati ih. Ukoliko se vrtoglavica ponavlja, posebno uz gubitak svesti, obavezno potražite savet lekara.”
Da bi se ublažili simptomi, preporučuje se redovan unos tečnosti, više manjih obroka tokom dana i umerena fizička aktivnost. Izbegavajte naglo ustajanje iz kreveta ili sa stolice, a tokom toplih dana birajte laganu odeću i pravite češće pauze za odmor. Iako hipotenzija uglavnom nije opasna, uporna slabost, nesvestica ili drugi simptomi zahtevaju proveru kod lekara, jer samo stručnjak može utvrditi pravi uzrok i preporučiti odgovarajuće lečenje.
Za tačnu dijagnozu i savet obavezno se obratite svom lekaru.
