Otkrijte kako pravilna upotreba tampona omogućava praktičnost i bezbednost tokom menstruacije, uz preporuke ginekologa
Menstrualni tamponi su veoma popularan izbor za žensku higijenu, posebno među tinejdžerkama i ženama u reproduktivnim godinama koje žele diskretno i praktično rešenje, bilo da su fizički aktivne, plivaju ili su na poslu. Bezbednost tampona i ispravno korišćenje su od ključnog značaja, jer pravilna higijena smanjuje moguće zdravstvene rizike, što je razlog zašto žene sve više biraju pažljivo proizvode koje koriste.
Tamponi se prave od mekanog pamuka ili mešavine pamučnih vlakana, a koriste se tako što se postavljaju u vaginalni kanal, gde upijaju menstrualnu krv. Na tržištu su dostupni u različitim veličinama i stepenima upijanja, pa tako svaka žena može da izabere odgovarajući proizvod prema količini krvarenja – od blažeg do jačeg. Mnogi modeli imaju aplikator koji olakšava i higijenski omogućava postavljanje, kao i kanapčić za lako i sigurno uklanjanje.
Stručnjaci naglašavaju da su tamponi bezbedni ako se poštuju osnovna pravila. Ginekološkinja dr Riva Desai naglašava: „Kada je tampon pravilno postavljen, ne bi trebalo da ga osećate. On upija krv dok je još u telu, što mnogim ženama deluje čistije i praktičnije.“ Preporučuje se zamena tampona na svaka 4 do 6 sati, a najduže do 8 sati, kako bi se smanjio rizik od iritacija ili retkog sindroma toksičnog šoka. Ako imate osećaj nelagodnosti ili bola, to može značiti da tampon nije pravilno postavljen ili ste izabrali pogrešnu moć upijanja.
Tamponi postoje skoro vek, ali žene su kroz istoriju koristile razne materijale pre današnjih savremenih proizvoda. Osim tampona, postoje i menstrualni ulošci, čašice i specijalni menstrualni veš, pa svaka žena može da pronađe rešenje koje joj najviše odgovara. Ulošci su često prvi izbor kod mlađih korisnica ili za noć, menstrualne čašice imaju veću zapreminu i mogu se koristiti više puta, dok se specijalni veš može koristiti samostalno ili u kombinaciji s drugim proizvodima.
Ekološki uticaj je danas važan mnogim ženama – tamponi za jednokratnu upotrebu generišu više otpada u poređenju sa čašicama ili menstrualnim vešom koji su namenjeni višekratnoj upotrebi. Postoje i ekološki prihvatljiviji tamponi od organskog pamuka ili sa aplikatorima od kartona.
„Ne postoji univerzalno najbolji proizvod za menstruaciju. Najvažnije je da svaka žena pronađe ono što joj najviše odgovara i što je bezbedno za njeno telo“, ističe dr Desai. Ako se desi da se tampon zaglavi, važno je ostati smirena – pokušajte da se opustite i pažljivo ga uklonite, a u slučaju nelagodnosti ili sumnje obratite se ginekologu.
Stručnjaci preporučuju da žene prate svoje potrebe, biraju proizvode prema načinu života i uvek paze na higijenu. Ukoliko primetite simptome poput pojačanog bola, neprijatnog mirisa ili povišene temperature, obavezno se javite lekaru za savet ili dijagnozu.
