Neprekidni bol u peti može otežati svakodnevicu – saznajte kada treba reagovati i kako sprečiti komplikacije
Sve više žena, naročito u uzrastu od 30 do 60 godina, suočava se sa stalnim bolom u peti koji otežava hodanje, stajanje ili brigu o deci. Najčešći uzrok je zapaljenje plantarne fascije, ali uzrok mogu biti i drugi zdravstveni problemi. Pravovremeno reagovanje na simptome je ključno kako bi se izbegle ozbiljne posledice i dugotrajno lečenje.
Plantarni fascitis nastaje kada dođe do upale vezivnog tkiva koje povezuje petu sa prstima. Najviše su u riziku žene koje dugo stoje, bave se sportom, nose nepraktičnu obuću ili često variraju u telesnoj težini. Jutarnji bol koji se javlja pri prvom ustajanju iz kreveta tipičan je pokazatelj ovog problema.
Pored toga, bol u peti može biti izazvan upalom Ahilove tetive (tendinitisom), reumatoidnim artritisom, stres frakturama ili hormonskim poremećajima poput hipotireoze. Ovakva stanja prate simptomi kao što su ukočenost, oticanje, bol pri hodu ili opterećenju stopala.
Posebno je važno da žene koje balansiraju između posla, porodice i drugih obaveza ne zanemaruju ove znake, jer produžena upala može dovesti do stvaranja petnog trna (kalcifikacije). Takođe, promena načina hoda zbog bola može izazvati dodatne tegobe sa kolenima, kukovima ili donjim delom leđa.
Ortopedski hirurg za stopala i skočni zglob, dr Justin Roberts, objašnjava: „Mišići lista i Ahilove tetive vremenom postaju zategnuti, pogotovo kod osoba koje se ne istežu redovno. Kontinuirani stres na petu često može dovesti do hroničnog bola.“
Kako biste smanjili rizik i posledice, preporučuju se redovno istezanje mišića potkolenice, obuća sa dobrom podrškom, izbegavanje dugotrajnog stajanja na tvrdim podlogama i kontrola telesne težine. Ako se bol u peti ne povlači, obavezno se obratite lekaru kako biste dobili tačnu dijagnozu i odgovarajući tretman.
Rano reagovanje značajno skraćuje vreme oporavka i sprečava razvoj hroničnih problema. Ukoliko bol traje više od dve nedelje ili postaje jači, važno je posetiti stručnjaka radi detaljnog pregleda i saveta.
