Ketoni u urinu nisu uvek opasni, ali mogu ukazivati na dijabetes, trudnoću, dijetu ili stres – evo kada treba reagovati.
Mnoge žene mogu biti zabrinute kada na laboratorijskom nalazu vide prisustvo ketona u urinu. Ova pojava, poznata kao ketonurija, javlja se kada telo umesto šećera koristi masti za energiju – najčešće zbog nedostatka glukoze ili nemogućnosti njenog pravilnog iskorišćavanja. Ketonurija nije sama po sebi bolest, već znak da se nešto menja u organizmu. Najvažnije je otkriti uzrok i obratiti se lekaru na vreme. Povišeni ketoni mogu da ukažu na dijabetes (kada telo ne koristi insulin kako treba), ali se često javljaju i tokom trudnoće, posta, striktnih dijeta, intenzivnog vežbanja ili čak posle operacija i pod velikim stresom.
U normalnim okolnostima, telo koristi šećer iz hrane kao osnovni izvor energije. Međutim, ako unos ugljenih hidrata drastično padne (npr. tokom keto dijete ili gladovanja), organizam prelazi na razgradnju masti i proizvodnju ketona u jetri. Ovaj proces je prirodan i pomaže telu da preživi pri smanjenom unosu hrane. Kada se ketoni nagomilaju, bubrezi ih izbacuju urinom. Kod žena koje poste, drže niskokaloričnu dijetu ili su trudne, ketonurija je često prolazna i obično nije razlog za brigu. Ipak, ukoliko primetite simptome poput mučnine, povraćanja, bolova u stomaku, ubrzanog disanja ili izraženog umora, savetuje se što pre poseta lekaru.
Najčešći uzroci ketona u urinu su dijabetes tip 1 i 2, rigorozne dijete, duži post, jak fizički ili mentalni stres, trudnoća, kao i preterana konzumacija alkohola ili intenzivno vežbanje. Važno je istaći da ketonurija može biti i prvi znak ozbiljnog stanja kakvo je dijabetička ketoacidoza. Ovo je hitno stanje kod kog telo intenzivno sagoreva masti, što dovodi do visokih nivoa ketona u krvi i urinu. Stručnjak dr Milica Jovanović, specijalista interne medicine, savetuje: “Ako primetite slabost, nagli gubitak težine, povraćanje ili poremećaj svesti, odmah potražite lekarsku pomoć.”
Prisustvo ketona u urinu ne mora uvek biti alarmantno, ali svaka promena ili pojava novih simptoma zahteva proveru nivoa šećera u krvi i konsultaciju sa izabranim lekarom. Tako možete na vreme sprečiti komplikacije i dobiti precizne savete vezane za ishranu, fizičku aktivnost i kontrolu postojećih bolesti. Za tačnu dijagnozu i preporuke, obratite se svom lekaru.
