Mnoge žene godinama trpe perimenopauzu ne znajući pravi uzrok svojih tegoba i promena
Simptomi perimenopauze često ostaju neprepoznati kod žena širom sveta, što otežava pravovremenu dijagnozu i podršku. Ovaj zdravstveni problem pogađa žene u periodu pre menopauze, kada hormoni počinju da se menjaju, obično između 40. i 50. godine. Zbog toga mnoge žene godinama osećaju promene raspoloženja, probleme sa spavanjem i pad energije, a da nisu svesne da su to prvi znaci perimenopauze. Pre svega, važno je prepoznati ove simptome jer mogu uticati na svakodnevni život, zdravlje i radnu sposobnost.
Kako prepoznati simptome perimenopauze
Osim toga, perimenopauza nije isto što i menopauza. Perimenopauza je prelazni period koji može trajati nekoliko godina pre potpunog prestanka menstruacije. U ovom periodu žene mogu primetiti nepravilne cikluse, promene raspoloženja, zaboravnost, nesanicu i nalete vrućine. Takođe, neki simptomi nalikuju stresu ili preteranom umoru, pa žene često ne povezuju tegobe sa hormonskim promenama. Melinda Gejts je otvoreno govorila o svom iskustvu: „Morala sam da se obratim čak trojici ginekologa dok nisam saznala da su moji simptomi deo perimenopauze.“
Zašto simptomi perimenopauze ostaju neprepoznati
Nažalost, mnoge žene ne dobiju pravu dijagnozu na vreme. U međuvremenu, istraživanja pokazuju da manje od trećine ginekologa ima formalnu edukaciju o menopauzi i perimenopauzi. Kao rezultat, žene često osećaju nesigurnost i frustraciju. Štaviše, problemi sa koncentracijom ili promenama raspoloženja utiču i na posao, porodicu i samopouzdanje. „Iznenadilo me je koliko je teško dobiti tačnu dijagnozu, čak i kad imate pristup najboljim lekarima“, izjavila je Melinda Gejts.
Šta znači perimenopauza za žene u svakodnevnom životu
Pre svega, simptomi perimenopauze mogu uticati na kvalitet sna, radnu produktivnost i odnose sa drugima. U nekim slučajevima žene razmišljaju o promeni posla ili smanjenju obaveza jer se osećaju iscrpljeno. Ipak, simptomi perimenopauze nisu sramota niti znak slabosti. Važno je razgovarati sa prijateljicama, partnerom i lekarom, jer zajednička podrška može olakšati ovaj period. Pored toga, vođenje dnevnika simptoma pomaže ženama da bolje razumeju svoje telo i olakšaju razgovor sa ginekologom.
Praktični saveti i gde potražiti pomoć
Zapravo, beleženje promena u ciklusu, kvalitetu sna i raspoloženju može biti od velike koristi. Na taj način, lakše je prepoznati obrazac simptoma i objasniti ih lekaru. Ako sumnjate na simptome perimenopauze, obavezno zakažite pregled kod ginekologa ili endokrinologa. S druge strane, edukujte se o ovoj temi i pitajte lekara da li ima iskustva sa perimenopauzom. Konačno, Melinda Gejts savetuje: „Ne odustajte dok ne pronađete stručnjaka koji razume vaše simptome.“ Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.
