Novo istraživanje iz SAD i Švedske otkriva blago povećan rizik od gubitka vida kod korisnica GLP-1 terapije

Najnovija istraživanja upozoravaju žene koje koriste GLP-1 lekovi na mogući, ali veoma redak rizik od gubitka vida. Ovi lekovi se često primenjuju za lečenje dijabetesa tipa 2 (bolest u kojoj telo ne koristi insulin pravilno) i gojaznosti. Studije iz Sjedinjenih Američkih Država i Švedske analizirale su uticaj terapije na pojavu nearaterijska prednja ishemijska optička neuropatija (NAION). Ovo je stanje koje može izazvati iznenadni, bezbolni gubitak vida na jednom oku. Iako je rizik nešto veći kod žena na ovoj terapiji, on i dalje ostaje izuzetno mali. Na primer, podaci pokazuju da se na 10.000 korisnica može javiti tri do četiri dodatna slučaja ovog oštećenja vida. Kao rezultat, na svake 2.800 do 3.300 žena koje uzimaju GLP-1 lekove dolazi jedan novi slučaj NAION-a.

Koje žene su u većem riziku i kako prepoznati simptome

Pre svega, NAION je najčešći oblik oštećenja očnog živca kod osoba starijih od 50 godina. Do problema dolazi kada očni živac ne dobije dovoljno krvi, što može dovesti do naglog gubitka vida. S druge strane, žene sa dijabetesom tipa 2 ili viškom kilograma treba da obrate posebnu pažnju. Simptomi NAION-a uključuju iznenadno zamućenje vida, tamne tačke u vidnom polju ili naglo slabljenje vida na jednom oku. Zbog toga, sve promene vida zahtevaju hitnu posetu oftalmologu. Rano prepoznavanje simptoma može sprečiti trajni gubitak vida.

Rezultati studija i praktične preporuke za žene na GLP-1 terapiji

Dve velike studije obuhvatile su više od 300.000 osoba i pratile su ih tokom 18 meseci. Kao rezultat, registrovano je nekoliko dodatnih slučajeva NAION-a kod korisnica GLP-1 lekova. Ipak, koristi ove terapije, posebno kod dijabetesa i gojaznosti, značajno prevazilaze potencijalne rizike. Osim toga, lekari naglašavaju važnost redovnih očnih pregleda i praćenja svih promena vida.

Dr Elizabet Šmit, specijalista za endokrinologiju, izjavila je: „Iako je rizik od NAION-a povećan, on je i dalje veoma mali. Koristi terapije daleko prevazilaze potencijalni rizik, ali savetujem oprez i redovne kontrole.”

Šta žene mogu da urade za svoju sigurnost

Na kraju, žene koje koriste GLP-1 lekove ne treba da prekidaju terapiju bez saveta lekara. Osim toga, preporučuje se da obaveste svog lekara o svakoj promeni vida. Pored toga, žene sa dijabetesom tipa 2 ili one starije od 50 godina treba da idu na redovne očne preglede. Ako ste zabrinuti zbog terapije, razgovarajte sa svojim lekarom o mogućim alternativama ili merama opreza. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Posle napornog radnog dana mnogi se osećaju iscrpljeno, napeto i bez energije. Rokovi, sastanci i brojne obaveze mogu ostaviti trag, pa nije neobično da se stres prenese i u vreme koje bi trebalo da bude namenjeno odmoru. Dobra vest je da nekoliko jednostavnih navika može pomoći da se telo i um lakše opuste.

Napravite kratku pauzu između posla i privatnog vremena

Ako radite od kuće ili se tek vraćate sa posla, odvojite desetak minuta za „prelaz“. Kratka šetnja, presvlačenje ili nekoliko minuta u tišini mogu pomoći da napravite jasnu razliku između poslovnih obaveza i slobodnog vremena.

Pokrenite telo

Ne morate odmah na intenzivan trening. Dovoljno je 20 do 30 minuta lagane šetnje, vožnje bicikla ili istezanja. Fizička aktivnost podstiče lučenje endorfina, hormona koji doprinose boljem raspoloženju i smanjenju osećaja stresa.

Ograničite vreme pred ekranima

Posle celog dana provedenog uz računar ili telefon, dodatni sati na društvenim mrežama mogu povećati mentalni umor. Pokušajte da deo večeri provedete bez ekrana i posvetite se aktivnostima koje vas opuštaju.

Obratite pažnju na disanje

Nekoliko minuta sporog i dubokog disanja može pomoći da se organizam smiri. Udahnite kroz nos, zadržite dah nekoliko sekundi, a zatim polako izdahnite kroz usta. Ovu vežbu možete ponoviti nekoliko puta.

Razgovarajte sa bliskim ljudima

Podeliti utiske sa partnerom, članom porodice ili prijateljem često može biti korisno. Razgovor može pomoći da lakše sagledate situaciju i smanjite osećaj opterećenosti.

Ne preskačite kvalitetan san

Dovoljno sna jedan je od najvažnijih faktora za oporavak organizma. Stručnjaci preporučuju da odrasli uglavnom spavaju između sedam i devet sati tokom noći kako bi telo i mozak imali dovoljno vremena za regeneraciju.

Pronađite aktivnost koja vas ispunjava

Čitanje, slušanje muzike, baštovanstvo, kuvanje ili neki hobi mogu biti odličan način da skrenete misli sa poslovnih obaveza. Aktivnosti koje vas raduju doprinose osećaju zadovoljstva i lakšem opuštanju.

Stres je sastavni deo svakodnevnog života i nije ga moguće potpuno izbeći. Ipak, uz nekoliko zdravih navika moguće je ublažiti njegove posledice i kvalitetnije provoditi vreme nakon posla. Ako osećaj stresa traje dugo, postane veoma intenzivan ili počne da utiče na svakodnevno funkcionisanje, korisno je razgovarati sa lekarom ili stručnjakom za mentalno zdravlje.

Pušenje, refluks i ekstremne temperature pića najčešći su uzroci problema sa glasnicama kod žena

Mnoge žene svakodnevno zanemare zdravlje grla i glasnica, iako su one ključne za komunikaciju. U Srbiji, prema rečima prof. dr Sanje Krejović, specijaliste iz Klinike za ORL Univerzitetskog Kliničkog centra Srbije, navike poput pušenja, zloupotrebe glasa i konzumiranja pića ekstremnih temperatura često povećavaju rizik od bolesti grla i glasnica. Ovaj problem pogađa sve žene, ali posebno one koje rade u profesijama gde je glas osnovni alat. Prvi simptomi mogu biti promuklost, osećaj knedle ili zamor prilikom govora. Kada se ovi simptomi zanemare, mogu ukazivati na ozbiljna stanja koja zahtevaju stručnu pomoć.

Pre svega, pušenje predstavlja najveći rizik za zdravlje grla i glasnica. Kako objašnjava prof. dr Krejović: „Pušenje je faktor rizika broj jedan za nastanak onkoloških bolesti u našoj regiji”. Osim toga, pasivno pušenje je opasno, naročito za žene i decu. Elektronske cigarete i popularni vejp takođe nisu bezbedni. Doktorka ističe: „Studije su pokazale da je upotreba vejpa podjednako štetna za grlo i glasne žice kao i konzumacija klasičnih cigareta.”

Navike koje povećavaju rizik za zdravlje grla i glasnica

Mnoge žene često zaborave da vikanje, pevanje na koncertima ili utakmicama može izazvati pucanje kapilara na glasnicama. Zbog toga, glas može postati promukao i dublji, a kod ponavljanja ovih navika nastaju takozvani „pevački čvorići” (zadebljanja na glasnicama slična žuljevima). Dugotrajno pušenje kod žena vodi do otoka glasnica, što dodatno otežava disanje.

Osim toga, gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), odnosno vraćanje želudačne kiseline u grlo, često ostaje neprimećena. Prof. dr Krejović ističe: „Refluksna bolest je jednako kao i pušenje faktor rizika za nastanak karcinoma laringsa. Imamo pacijente koji nikada nisu pušili, a nažalost su dobili karcinom glasnica baš na bazi refluksne bolesti.” Simptomi refluksa kod žena nisu uvek praćeni osećajem gorušice. Takođe, mogu se javiti knedla u grlu, grebanje, žarenje ili nelagodnost.

Kako navike utiču na glasnice i šta žene mogu da urade

Ekstremne temperature pića su još jedan čest uzrok problema sa glasnicama. Zapravo, i previše topli i previše hladni napici mogu dovesti do iritacije. Prof. dr Krejović savetuje: „Da bismo sačuvali glasnice i sprečili komplikacije sa gorušicom, trebalo bi da u potpunosti izbegavamo napitke i hranu koji su previše topli, previše hladni ili previše začinjeni.”

Pored toga, održavanje vlažnosti sluznice je izuzetno važno. „Za dobar glas neophodna je vlažna i zdrava sluznica. Zato je važno da unosimo što više tečnosti, idealno vode”, dodaje doktorka Krejović. Na taj način, možemo smanjiti rizik od iritacija i promena na glasnicama.

Žene koje primete promuklost, hroničnu nelagodnost ili osećaj knedle u grlu nikada ne treba da ignorišu ove simptome. Rano prepoznavanje i obraćanje lekaru može biti presudno za očuvanje zdravlja grla i glasnica.

Na kraju, preporuka stručnjaka je da izbegavate pušenje i boravak u zadimljenim prostorijama. Takođe, važno je ne vikati, ne pevati na pun stomak i ne konzumirati pića ekstremnih temperatura. Redovan unos vode tokom dana pomaže očuvanju vlažnosti i zdravlja sluznice.

Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.