Stručnjaci razotkrivaju najčešće zablude o upotrebi rakije i daju praktične preporuke za žene
Na Balkanu su tradicionalni saveti duboko ukorenjeni u svakodnevicu, naročito kada je reč o zdravlju. Mnoge žene su odrastale uz preporuke poput: „Popij čašicu rakije za dobru cirkulaciju” ili „Stavi oblog od rakije kada imaš temperaturu”. Ali, postavlja se pitanje — da li je rakija zaista korisna za zdravlje ili je vreme da preispitamo ove navike?
Savremene žene sve više brinu o svom zdravlju i traže proverene informacije. Stručnjaci upozoravaju da dugotrajna konzumacija alkohola, uključujući rakiju, može ostaviti ozbiljne posledice na zdravlje. Iza mnogih narodnih saveta kriju se zablude koje čak mogu biti i opasne.
Jedno od čestih verovanja jeste da rakija „dezinfikuje” stomak, naročito kada se pije ujutru. Međutim, kako ističe gastroenterolog dr Marija Petrović: „Želudac nije operaciona sala. Alkohol ne uništava štetne bakterije u želucu. Umesto toga, iritira sluzokožu i može dovesti do gastritisa (upale želudačne sluzokože).” Zbog toga redovno konzumiranje rakije na prazan stomak može izazvati bolove, mučninu i oštetiti organe za varenje. Žene su posebno osetljive na posledice preteranog unosa alkohola, jer češće razvijaju gastritis i probleme sa jetrom čak i pri manjim količinama u poređenju sa muškarcima.
Još jedan raširen mit je taj da rakija poboljšava cirkulaciju i „zagrevava” telo. Međutim, specijalista interne medicine dr Ana Jovanović objašnjava: „Alkohol širi krvne sudove na površini kože pa osećate toplotu. Međutim, na taj način telo gubi toplotu iz unutrašnjih organa i povećava se rizik od pothlađivanja, posebno kod žena i dece.” Zbog toga se alkohol ne preporučuje u hladnim uslovima, a redovna upotreba može izazvati probleme sa pritiskom, srčanim ritmom i povećati rizik od bolesti srca. Žene treba posebno da obrate pažnju na ove rizike, jer su podložnije negativnim efektima alkohola.
Na Balkanu je uobičajeno i da se kod povišene temperature koriste obloge od rakije, posebno kod dece. Pedijatar dr Milica Nedeljković upozorava: „Alkohol iz obloga može kroz kožu ući u krvotok, naročito kod dece. To može dovesti do trovanja alkoholom, pa čak i do kome. Mnogo je bezbednije koristiti mlake kupke ili obloge od obične vode.” Koža mališana brže upija supstance, pa je ova praksa posebno rizična. Roditelji bi uvek trebalo da se odluče za proverene metode snižavanja temperature i konsultuju se sa lekarom.
Iako tradicija ima svoje mesto, važno je razlikovati proverene od potencijalno štetnih saveta. Ukoliko imate zdravstvene tegobe, potražite pomoć svog izabranog lekara. Izbegavajte konzumaciju alkohola na prazan stomak i nemojte ga koristiti umesto medicinskih tretmana. Pre svega, birajte bezbedne načine za negu porodice i zdrav stil života. Za tačnu dijagnozu i savet, uvek se obratite stručnjaku.
