Maslačak pomaže varenju i čisti jetru, a posebno je koristan za žene svih uzrasta tokom proleća
Maslačak, poznat kao Taraxacum officinale, sve češće se preporučuje ženama koje žele prirodnu podršku zdravlju organizma. Ova biljka je rasprostranjena širom Srbije i najvrednija je u prolećnim mesecima, kada su njeni listovi prepuni korisnih nutrijenata. Maslačak je naročito pogodan za žene koje imaju problema sa nadimanjem, sporijim metabolizmom ili žele da očiste jetru. Listovi maslačka sadrže puno kalijuma i imaju blago gorak ukus, zbog čega su odličan dodatak prolećnim salatama. Njegovo diuretičko dejstvo podstiče izbacivanje suvišne tečnosti iz tela, što može doprineti smanjenju osećaja nadutosti i lakšem osećaju u telu. Koren maslačka, posebno pre nego što biljka procveta, bogat je mineralima, dok u jesen sadrži inulin – vlakno koje podržava balans crevne mikroflore i pomaže razvoju korisnih bakterija.
Prema rečima dr Jelene Petrović, specijaliste opšte medicine: „Maslačak doprinosi detoksikaciji organizma, a ujedno pomaže kod problema sa varenjem i nadimanjem. Posebno ga preporučujem ženama koje žele prirodnu podršku metabolizmu.“ Cvetovi maslačka se tradicionalno koriste za pripremu sirupa koji ublažava kašalj, dok se ulje dobijeno iz cvetova može koristiti za negu kože. U tradicionalnoj medicini, mlečni sok iz stabljike nanosi se na kožu radi uklanjanja bradavica. Mladi listovi ubrani u rano proleće preporučuju se trudnicama, dojiljama i ženama u menopauzi kao bogat izvor vitamina i minerala. Cvetove je najbolje brati na čistim terenima oko podneva, a mogu se koristiti za pravljenje sirupa ili tzv. prirodnog meda.
Ipak, važno je napomenuti da maslačak nije preporučljiv osobama koje imaju žučne kamence, upalu žučne kese, čir na želucu ili dvanaestopalačnom crevu, kao ni onima koji koriste terapiju litijumom. Pre početka korišćenja maslačka, savetuje se obavezna konsultacija sa lekarom. Za svaku preciznu dijagnozu i savet, obratite se svom izabranom lekaru.
