Redovne provere i zdrave navike pomažu u prevenciji komplikacija, naročito oko Svetskog dana hipertenzije
Svetski dan hipertenzije, koji se svake godine obeležava 17. maja, podseća na važnost pravovremenog otkrivanja i praćenja povišenog krvnog pritiska – jednog od najčešćih zdravstvenih izazova današnjice. Ova, često neprimetna bolest pogađa oko 1,4 milijarde ljudi širom sveta, među kojima su i žene svih životnih dobi, a naročito one nakon četrdesete godine.
Hipertenzija često ne daje jasne simptome, ali može izazvati ozbiljne probleme poput infarkta, moždanog udara, oštećenja bubrega ili vida. Farmaceutkinja Sonja Stojiljković naglašava da je redovna kontrola krvnog pritiska ključ prevencije: „Hipertenzija je bolest koja često ne daje simptome, ali postepeno oštećuje krvne sudove i vitalne organe. Zbog toga je redovna kontrola pritiska osnov prevencije. Jednom uspostavljena terapija najčešće je dugotrajna i ne sme se prekidati na svoju ruku, čak ni kada se pacijent oseća bolje“.
Posebnu pažnju treba obratiti na uticaj pojedinih lekova na krvni pritisak. Lekovi protiv bolova, sredstva za prehladu sa dekongestivima, hormonska kontracepcija i neki antidepresivi mogu povisiti pritisak. “Važno je da se žene uvek konsultuju sa farmaceutom ili lekarom, čak i kada je reč o biljnim suplementima, jer i oni mogu uticati na krvni pritisak”, ističe Stojiljković.
Farmaceuti sa dodatnom edukacijom za savetovanje o hipertenziji mogu biti velika pomoć ženama koje žele bolje da razumeju svoju terapiju i nauče kako pravilno da mere pritisak kod kuće. Ove stručnjake možete pronaći u apotekama širom Srbije, kao i na zvaničnom sajtu farmaceutske komore u delu posvećenom savetnicima za hipertenziju.
Da biste umanjili rizik od posledica visokog pritiska, preporučuje se uvođenje zdravih navika: izbalansirana ishrana sa smanjenim unosom soli, redovno vežbanje, održavanje zdrave telesne mase, kao i izbegavanje pušenja i preteranog alkohola. Edukativni video materijali o pravilnom merenju pritiska dostupni su i online, što ženama olakšava da same vode računa o svom zdravlju.
Prevencija hipertenzije je zadatak i pojedinca i zajednice. Doslednom kontrolom i sitnim promenama u svakodnevici, rizik od komplikacija može se značajno smanjiti. Za tačnu dijagnozu i stručne savete obavezno se obratite lekaru.
