Trnjenje, grčevi i promene raspoloženja često su prvi znaci hipokalcemije, posebno kod žena posle operacija ili u menopauzi
Smanjena koncentracija kalcijuma u krvi, poznata kao hipokalcemija, može predstavljati ozbiljan zdravstveni izazov, posebno za žene koje su prošle određene operacije ili se nalaze u menopauzi, ali i za stariju populaciju uopšte. Kalcijum je esencijalan mineral koji ima ključnu ulogu ne samo u očuvanju čvrstine kostiju, već i u pravilnom radu mišića, srca i nervnog sistema. Kada nivo kalcijuma opadne, posledice mogu uključivati slabost mišića, poremećaje raspoloženja, pa čak i probleme sa srčanim ritmom.
Prvi simptomi manjka kalcijuma često su trnjenje ili peckanje u prstima, na jeziku ili usnama, kao i mišićni grčevi. Takođe se mogu javiti suva koža, lomljivi nokti, dok napredovanje ovog stanja može dovesti do neuroloških tegoba kao što su zbunjenost, zaboravnost, nervoza ili osećaj depresije. U ozbiljnijim slučajevima, hipokalcemija može ugroziti rad srca i zahtevati hitnu medicinsku intervenciju.
Najčešći uzroci ovog poremećaja uključuju disfunkciju paratireoidnih žlezda koje regulišu nivo kalcijuma, deficit vitamina D i probleme sa apsorpcijom u crevima. Žene koje su imale operaciju štitaste ili paratireoidnih žlezda posebno su izložene riziku od nastanka hipokalcemije.
Endokrinolog dr Ana Petrović ističe: „Kalcijum u krvi nije važan samo za kosti, već i za normalno funkcionisanje nervnog sistema i srčanog mišića. Svaka žena koja primeti trnjenje prstiju, grčeve ili nagle promene raspoloženja, trebalo bi da proveri svoj nivo kalcijuma.”
Da biste održali optimalan nivo kalcijuma, preporučuje se ishrana bogata mlečnim proizvodima, zelenim povrćem i orašastim plodovima, kao i redovno izlaganje suncu radi proizvodnje vitamina D. Važno je napomenuti da uzimanje suplemenata na svoju ruku može biti rizično, pa je savet stručnjaka obavezan pre bilo kakvih promena u ishrani ili terapiji.
Ako primetite simptome poput trnjenja, grčeva, slabosti ili promena raspoloženja, obavezno se obratite svom lekaru kako biste uradili analize i dobili adekvatno lečenje. Samo lekar može postaviti tačnu dijagnozu i dati pravi savet za dalje korake.
