Hronična iscrpljenost kod žena često je povezana sa hormonskim disbalansom, obilnim menstruacijama i sindromom policističnih jajnika
Sve više žena, naročito onih koje su u radnom odnosu, oseća konstantan nedostatak energije koji ne nestaje čak ni posle odmora. Ovakav dugotrajan umor pogađa pripadnice svih starosnih grupa i može ozbiljno narušiti svakodnevno funkcionisanje, uticati na efikasnost na poslu i odnose sa bližnjima. Iako uzroci mogu biti različiti, ginekološka stanja predstavljaju čest razlog ove iscrpljenosti i zahtevaju blagovremenu dijagnostiku i lečenje.
Ginekolog dr Elizabet Zadžijelski ističe da je žensko reproduktivno zdravlje usko povezano sa opštim stanjem organizma. “Hormoni kao što su estrogen i progesteron imaju snažan uticaj na energiju, raspoloženje i san. Kada dođe do poremećaja u ravnoteži, žene se mogu osećati iscrpljeno i rasejano, čak i kada dovoljno spavaju”, navodi dr Zadžijelski.
Među najčešćim razlozima upornog umora su obilne menstruacije (menoragija). Dugotrajna i jaka krvarenja mogu dovesti do gubitka gvožđa i pojave anemije. Tipični simptomi uključuju stalni osećaj slabosti, bledilo kože, krte nokte i otežano disanje pri svakodnevnim aktivnostima. Laboratorijske analize su ključne za otkrivanje manjka gvožđa i omogućavaju pravovremeni početak terapije.
Sindrom policističnih jajnika je takođe čest kod žena u reproduktivnim godinama. Ovaj hormonski poremećaj uzrokuje neredovne cikluse, probleme sa težinom, akne, pojačanu maljavost, ali i intenzivan umor. Neravnoteža hormona otežava telu da efikasno koristi energiju, što dodatno utiče na svakodnevnu vitalnost.
Endometrioza, odnosno prisustvo tkiva sličnog sluzokoži materice van materice, izaziva snažne bolove, obilna krvarenja i istrajni umor. Produženi bolovi remete san i dodatno iscrpljuju, a karakteristični su jaki menstrualni grčevi, bol u karlici i donjem delu leđa, kao i nelagodnost tokom intimnih odnosa.
Žene koje ulaze u perimenopauzu i menopauzu posebno su osetljive na umor. Pad estrogena i progesterona dovodi do poremećaja sna, noćnog znojenja, valunga i promena raspoloženja, što dodatno doprinosi iscrpljenosti. “Ove hormonske promene mogu izazvati probleme sa snom, noćno znojenje, valunge i promene raspoloženja, a sve to doprinosi osećaju umora”, navodi dr Zadžijelski. Mnoge žene tada balansiraju između obaveza na poslu i kod kuće, što dodatno opterećuje organizam.
Redovne kontrole kod ginekologa, pravovremene laboratorijske analize i otvoren razgovor o simptomima mogu značajno pomoći u otkrivanju uzroka umora. Preporučuje se vođenje dnevnika simptoma, fizička aktivnost prema mogućnostima, ishrana bogata gvožđem i konsultacija sa lekarom pre upotrebe suplemenata. Za sve dileme i tačnu dijagnozu neophodno je obratiti se stručnjaku.
