Novo istraživanje pokazuje da zajedničko delovanje više rizičnih navika dovodi do najopasnijih promena u arterijama
Najnovije istraživanje koje je sproveo Mass General Brigham Heart and Vascular Institute u Sjedinjenim Američkim Državama otkriva važnu činjenicu: kombinacija faktora rizika najviše povećava rizik od infarkta kod žena. Naučnici su analizirali 131 osobu, koristeći naprednu tehnologiju snimanja krvnih sudova. Rezultati pokazuju da što više rizičnih navika žena ima, to je veća verovatnoća za razvoj najopasnijih promena u arterijama koje mogu dovesti do srčanog udara.
Pre svega, visok krvni pritisak, povišen LDL holesterol (loš holesterol), dijabetes (hronično povećan šećer u krvi), gojaznost i pušenje predstavljaju glavne faktore rizika. Iako su žene često fokusirane samo na holesterol, novo istraživanje pokazuje da upravo kombinacija ovih faktora rizika stvara „ranjive plakove“ (masne naslage koje mogu začepiti arteriju) koji se lako otvaraju i izazivaju infarkt.
Kombinacija faktora rizika povećava broj opasnih plakova u arterijama
Istraživači su pomoću optičke koherentne tomografije (OCT), napredne metode koja omogućava detaljan prikaz unutrašnjosti krvnih sudova, pronašli čak 534 plakova kod pacijenata. Štaviše, kod osoba sa četiri ili više promenljivih faktora rizika, svaki drugi plak bio je najopasniji oblik, sklon pucanju. Zbog toga ove promene vrlo često dovode do iznenadnog srčanog udara.
Osim toga, kod žena sa visokim brojem faktora rizika, četiri od pet plakova sadržalo je mnogo masnoća i smatralo se „nestabilnim“. S druge strane, kod žena sa manje faktora rizika, plakovi su bili stabilniji i manje rizični za srčani udar. Kao rezultat, važno je da žene prepoznaju sve rizične navike i da ih kontrolišu na vreme.
Zašto je važno da žene razumeju kombinaciju faktora rizika
Srčani udar je vodeći uzrok smrti i kod žena, iako se često smatra da su muškarci podložniji ovom problemu. Međutim, simptomi infarkta kod žena mogu biti nejasni, poput zamora, bola u leđima ili mučnine. Zbog toga, redovne kontrole krvnog pritiska, holesterola, šećera u krvi i telesne mase od ključne su važnosti. Takođe, prestanak pušenja i uvođenje fizičke aktivnosti mogu značajno smanjiti ukupni rizik.
Prema rečima dr Jonathana Daniala, autora istraživanja: „Naša studija jasno pokazuje da istovremeno prisustvo više promenljivih faktora rizika značajno povećava broj opasnih plakova u arterijama. To povećava verovatnoću za srčani udar. Zato je važno da se rizici kontrolišu na vreme.“
Praktični koraci za smanjenje rizika od srčanog udara kod žena
Osim redovnih pregleda, važno je voditi računa o svakodnevnim navikama. Pre svega, održavanje zdrave telesne težine i redovno vežbanje smanjuju pritisak na srce. Uravnotežena ishrana bogata povrćem i integralnim žitaricama, kao i izbegavanje stresa, mogu pomoći u kontroli svih faktora rizika. Na kraju, kvalitetan san i odvikavanje od pušenja dodatno smanjuju opasnost od infarkta.
Na vreme prepoznajte kombinaciju faktora rizika i obratite se svom izabranom lekaru radi saveta ili pregleda. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.
