Probiotici iz fermentisanih namirnica i dodataka mogu umanjiti upale i osetljivost desni kod žena nakon tridesete
Mnoge žene se, naročito posle tridesete godine, suočavaju sa problemima poput osetljivih desni i slabih zuba. Najnovija istraživanja pokazuju da je poremećena ravnoteža bakterija u usnoj duplji glavni uzrok pojačanih upala, krvarenja desni i drugih oralnih tegoba, koje često narušavaju svakodnevni kvalitet života.
U ustima svake osobe nalazi se više od 700 različitih bakterijskih vrsta. Dok „dobre” bakterije štite desni i zube, druge vrste mogu izazvati infekcije i hronične upale. Do neravnoteže u usnoj flori dolazi usled loše oralne higijene, oslabljenog imuniteta, genetskih predispozicija, manjeg lučenja pljuvačke ili upotrebe određenih lekova. Pljuvačka igra važnu ulogu u kontroli štetnih bakterija, pa njen smanjen nivo povećava rizik od infekcija i upala.
Tipični simptomi disbalansa bakterija su crvenilo, otok i krvarenje desni, neprijatan zadah i povećana osetljivost zuba. U težim slučajevima može doći i do ispadanja zuba. Naučnici upozoravaju da bakterije iz usne šupljine mogu putem krvotoka doprineti nastanku ozbiljnih oboljenja poput dijabetesa, srčanih bolesti ili reumatoidnog artritisa.
Zbog svega toga, stomatolozi i istraživači poslednjih godina intenzivno proučavaju probiotike – korisne mikroorganizme koji se nalaze u fermentisanim namirnicama (jogurt, kefir) i kao dodaci ishrani. Kako objašnjava dr Ana Petrović, specijalista za oralnu medicinu: „Probiotici mogu pomoći u obnavljanju zdrave bakterijske flore u ustima, što može smanjiti upale i poboljšati otpornost desni na infekcije.”
Posebno su se istakle bakterije iz grupe Lactobacillus, koje pomažu u suzbijanju štetnih mikroorganizama i umanjuju upalne procese u ustima. Studije su pokazale da korišćenje žvakaćih guma ili pastila sa probioticima može značajno poboljšati stanje kod osoba sa gingivitisom.
Preporuka ženama je da redovno održavaju oralnu higijenu, koriste blage paste za zube, izbegavaju agresivna sredstva za ispiranje usta i u ishranu uključe probiotike. Svaku promenu ili pogoršanje simptoma treba prijaviti stomatologu radi pravovremene dijagnoze i lečenja. Za tačnu dijagnozu i savet, obavezno se obratite svom lekaru.
