Menstrualne promene su česte pre menopauze, ali određeni simptomi zahtevaju stručnu procenu i savet lekara
Sve više žena u Srbiji primećuje promene u menstrualnom ciklusu između četrdesete i pedeset pete godine života. Perimenopauza, koja predstavlja prelazni period pre poslednje menstruacije, donosi sa sobom razne telesne promene koje mogu izazvati zabrinutost. Najčešće se javljaju neredovne menstruacije, produžena ili češća krvarenja, kao i povremene mrlje krvi između ciklusa. Sve ove promene rezultat su hormonskih oscilacija, posebno estrogena i progesterona koji regulišu ciklus.
Perimenopauza obično počinje nekoliko godina pre same menopauze i može trajati od nekoliko meseci do čak deset godina. U ovom periodu, jajnici postupno smanjuju proizvodnju hormona, što se odražava na dužinu i intenzitet menstruacije. Krvarenja mogu biti češća ili ređa, a količina krvi može varirati od veoma oskudne do izrazito obilne.
Žene u perimenopauzi često primećuju da ciklus dolazi ranije ili kasnije nego što su navikle, a dešava se i da menstruacija ponekad izostane na mesec ili dva. Takođe su česta slabija ili, suprotno, izuzetno obilna krvarenja, kao i povremeno tačkasto krvarenje između ciklusa – ono obično traje kratko i nije intenzivno.
Ipak, svako krvarenje koje je neuobičajeno obimno, traje više od sedam dana ili vas primorava da menjate uložak svakih sat do dva, razlog je za odlazak kod ginekologa. Takođe, obratite pažnju na krvarenje nakon odnosa ili između ciklusa, kao i na pojavu ugrušaka veličine većeg novčića – ovi simptomi mogu upućivati na ozbiljnije zdravstvene probleme i ne treba ih zanemariti.
Većina promena u ciklusu u ovom životnom dobu je deo prirodnog procesa, ali zbog mogućnosti da se iza nepravilnih krvarenja kriju i ozbiljniji problemi, preporučuje se redovan godišnji pregled kod ginekologa. Lekar će kroz razgovor i ultrazvučni pregled utvrditi uzrok simptoma i dati preporuku za dalje lečenje ili praćenje stanja.
Dr Svetlana Petrović, specijalista ginekologije, napominje: “Ne treba svaku promenu odmah doživeti kao alarm. Ali, ako primetite da vam se ciklus potpuno promenio ili imate obilna i duga krvarenja, obavezno zakažite pregled. Redovna kontrola je najbolja prevencija ozbiljnijih stanja.”
Preporučuje se i da žene beleže promene u trajanju, količini i boji krvarenja. Takva evidencija može značajno pomoći lekaru u postavljanju tačne dijagnoze.
Pored redovnih pregleda, važno je voditi računa o životnim navikama. Balansirana ishrana, fizička aktivnost i kvalitetan san mogu ublažiti simptome perimenopauze. Pušenje i preterana konzumacija alkohola bi trebalo da se izbegavaju. Ako se pojave dodatni simptomi poput valunga, promena raspoloženja ili problema sa snom, poželjno je razgovarati sa lekarom o mogućnostima za olakšanje tegoba.
Svako neuobičajeno krvarenje ili sumnja na poremećaj ciklusa zahteva stručnu procenu. Za tačnu dijagnozu i savet najbolje je obratiti se ginekologu na vreme.
