Pravilna upotreba lekova protiv bolova može ubrzati olakšanje i povećati efikasnost, uz savete stručnjaka
Bolovi poput glavobolje, menstrualnih tegoba ili bolova u mišićima često pogađaju žene bez obzira na godine. U takvim situacijama, mnoge posežu za analgeticima koji se mogu nabaviti bez recepta. Međutim, važno je znati kako ih pravilno koristiti da bi delovali što brže i efikasnije, a istovremeno zaštitili svoje zdravlje.
Stručnjaci naglašavaju da je, iako su ovi lekovi lako dostupni, veoma važno biti umeren u upotrebi i, kada je moguće, konsultovati farmaceuta ili lekara. Prekomerno doziranje može prouzrokovati probleme sa jetrom, bubrezima ili želucem. Žene sa postojećim bolestima jetre, bubrega, čira na želucu ili povišenim krvnim pritiskom moraju posebno paziti, jer za njih važe dodatne preporuke. Prema rečima dr Milene Jovanović, specijaliste opšte medicine: “Osobe sa hroničnim bolestima moraju koristiti analgetike isključivo prema uputstvu zdravstvenog radnika”.
Izbor analgetika zavisi od vrste bola. Najčešće korišćeni su paracetamol, ibuprofen i naproksen. Paracetamol počinje da deluje za 30 do 45 minuta, ibuprofen za 30 do 60 minuta, dok naproksen postiže maksimalni efekat nakon jednog do dva sata. Kapsule sa tečnim punjenjem mogu delovati brže od klasičnih tableta, dok se rastvorljive tablete apsorbuju još efikasnije.
Način uzimanja leka takođe utiče na brzinu dejstva. Lekovi se generalno brže apsorbuju na prazan stomak, ali se kod ibuprofena, naproksena i aspirina preporučuje konzumiranje uz obrok radi zaštite želuca. Pojedine namirnice, posebno mlečni proizvodi, mogu smanjiti efikasnost pojedinih lekova, pa se savetuje da između obroka i antibiotika poput tetraciklina i fluorohinolona prođe više sati.
Da bi se tablete brže rastvorile i stigle do želuca, preporučuje se uzimanje uz punu čašu vode (oko 2,5 dl). Time se ubrzava početak delovanja leka.
Kofein iz kafe može dodatno pojačati efekat analgetika, naročito kod glavobolja i migrena, jer stimuliše rad creva i ubrzava apsorpciju. “Kombinacija male količine kafe i analgetika može povećati efikasnost leka, ali osobe sa osetljivim želucem treba da budu oprezne”, savetuje dr Jovanović.
Ženama koje često koriste lekove protiv bolova preporučuje se da pažljivo čitaju uputstva, biraju oblik leka koji im najviše odgovara, piju dovoljno vode i vode računa o ishrani. Dozu nikada ne treba prekoračiti, a kod hroničnih zdravstvenih problema neophodno je savetovati se sa lekarom.
Ukoliko bol ne prolazi ili posumnjate na ozbiljnije zdravstveno stanje, obavezno se obratite svom lekaru radi tačne dijagnoze i odgovarajuće terapije.
