Otisci od čarapa su česti, ali nekada signaliziraju ozbiljnije stanje – evo kada je vreme za posetu lekaru.
Mnoge žene primećuju tragove ili udubljenja na nogama nakon nošenja čarapa, naročito ako veći deo dana provedu sedeći ili stojeći. Ovi otisci se uglavnom javljaju na člancima i potkolenicama, najčešće nakon nekoliko sati ili na kraju dana. Prema vaskularnom hirurgu dr Katarini Teter, “ovo je vrlo česta pojava, naročito kod osoba koje dugo stoje ili sede, jer se tada krv zadržava u nogama”. Uzrok može biti i nošenje preuskih čarapa, dehidratacija organizma ili unos slane hrane, što dovodi do zadržavanja tečnosti i oticanja.
U najvećem broju slučajeva, ovakvi tragovi nisu razlog za brigu. Međutim, ako primetite oticanje nogu i kada ne nosite čarape, pojavu hiperpigmentacije oko članaka, proširene vene, osećaj težine, bol ili umor u nogama koji se povlače kad ih podignete, važno je da se obratite lekaru. Ovi simptomi mogu ukazivati na vensku insuficijenciju, stanje koje obično nije opasno, ali može zahtevati lečenje ako ometa svakodnevni život.
Dr Teter savetuje dodatni oprez ako se tragovi formiraju samo na jednoj nozi, postaju izraženiji ili se stanje pogoršava. “Naše telo voli ravnotežu. Kada je jedna strana drugačija od druge, to je obično znak da nešto nije u redu”, ističe ona. Dugotrajni tragovi mogu biti povezani i sa bolestima bubrega ili srčanom insuficijencijom, pogotovo ako su praćeni otežanim disanjem ili nelagodom pri ležanju.
Ovakvi otisci retko ukazuju na probleme sa cirkulacijom ili krvne ugruške, osim ako nisu praćeni jakim oticanjem, bolom ili crvenilom, kada je neophodno hitno potražiti medicinsku pomoć.
Preporučuje se da čarape budu udobne i odgovarajuće veličine. Kompresione čarape mogu pomoći ženama koje često stoje ili sede, jer smanjuju oticanje i osećaj umora. “I sama ih nosim većinu dana jer mi pomažu da se noge osećaju lakše na kraju radnog vremena”, napominje dr Teter.
Da biste smanjili pojavu tragova, povremeno podižite noge, nosite kompresione čarape, krećite se redovno i obratite pažnju na ishranu i unos tečnosti. Ako se tragovi ne povlače uprkos promeni navika ili postaju izraženiji, najbolje je posetiti lekara radi daljih pregleda. “Promene su uvek signal da se obratite lekaru”, zaključuje dr Teter.
Za tačnu dijagnozu i adekvatan savet, konsultujte se sa stručnjakom.
