Dr Branimir Nestorović otkriva kada i kako umjereno konzumiranje rakije može pozitivno uticati na srce i krvne sudove kod žena
Mnoge žene razmišljaju o tome kako da započnu dan na najzdraviji način, posebno kada je u pitanju očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova. Dr Branimir Nestorović, poznat kao penzionisani profesor Medicinskog fakulteta i stručnjak za pedijatriju i alergologiju, stavlja akcenat na značaj zdravih svakodnevnih navika, uravnotežene ishrane, boravka na otvorenom i smanjenja stresa, kao ključnih faktora za dobro zdravlje, kako kod žena, tako i kod muškaraca.
Među savetima koji su izazvali posebnu pažnju javnosti nalazi se njegova preporuka o umerenoj konzumaciji tradicionalnih napitaka poput kafe i rakije. Dr Nestorović ističe da kafa može imati pozitivan efekat na organizam, ali je bitno kada se pije. Prema njegovim rečima: “Kafa je uglavnom korisna, ali prema istraživanjima samo negde do ručka, dok popodnevno pijenje kafe nema pozitivnih efekata.”
Posebno zanimljiva je njegova tvrdnja da jedna čašica rakije ujutru, na prazan stomak, može koristiti zdravlju krvnih sudova i srca. Kako kaže: “Jedna čašica rakije ujutru na prazan stomak je jako korisna stvar jer širi krvne sudove, ponašajući se praktično kao nitroglicerin. Rakija takođe snižava krvni pritisak i deluje anksiolitično na isti receptor kao lekovi za smirenje, samo mnogo brže i sa manje neželjenih efekata.”
Za žene koje su zainteresovane da ovu tradicionalnu praksu uvrste u svoju rutinu, važno je znati da su umerenost i odgovornost ključne. Prekomerna konzumacija alkohola može imati štetne posledice, posebno kod onih sa određenim zdravstvenim stanjima ili sklonošću ka zavisnosti. Dr Nestorović napominje: “Jedna čašica rakije ujutru i čaša vina uveče su, ako niste alkoholičar, jako korisni za zdravlje.”
Ovakve navike mogu doprineti boljoj cirkulaciji i sniženju krvnog pritiska, ali je pre uvođenja ovakvih promena preporučljivo konsultovati se sa izabranim lekarom, posebno ako već postoji dijagnostikovana bolest ili se koristi neka terapija. Dr Nestorović takođe podseća i na značaj kvalitetnog sna, pravilne ishrane i svakodnevnog kretanja za očuvanje celokupnog zdravlja žena kroz sve životne faze.
Za preciznu dijagnozu i individualne savete, preporučuje se razgovor sa lekarom.
