Novo istraživanje otkriva da omega-3 iz suplemenata može usporiti oporavak mozga kod žena sa lakšim povredama
Najnovija naučna studija sugeriše da popularni suplementi ribljeg ulja možda nisu najbezbedniji izbor u svim situacijama, posebno za žene koje su pretrpele lakše povrede glave, poput potresa mozga. Istraživanje je realizovano na Medicinskom univerzitetu Južne Karoline i jednom njujorškom istraživačkom centru, koristeći modele na miševima i ćelijskim kulturama. Rezultati su objavljeni u časopisu Cell Reports.
Fokus je bio na analizi eikosapentaenske kiseline (EPA), omega-3 masne kiseline prisutne u ribljem ulju. Naučnici su otkrili da EPA može smanjiti sposobnost mozga da se prirodno regeneriše nakon blaže povrede, kao što je potres mozga. „Ovo otkriće ukazuje na to da suplementi ribljeg ulja nisu uvek najbolji izbor za žene koje su doživele blaže povrede glave“, izjavio je dr Onder Albayram, jedan od autora istraživanja.
Studija je posebno istakla značaj krvno-moždane barijere, zaštitnog sloja između krvi i mozga, koji je ključan za oporavak moždanog tkiva. Prilikom testiranja na ćelijskim modelima uočeno je da EPA može nepovoljno uticati na procese obnove ovog sloja, čime se oporavak mozga može usporiti ili otežati.
Ovi rezultati su od posebnog značaja za žene svih uzrasta, jer se suplementi ribljeg ulja često preporučuju za očuvanje zdravlja srca i mozga. Međutim, stručnjaci savetuju da, ukoliko je došlo do lakše povrede glave, žene ipak biraju unos omega-3 masnih kiselina kroz ishranu, a ne kroz dodatke. „Najbolje je da se omega-3 unosi kroz ribu, a ne kroz suplemente, osim u slučajevima kada lekar izričito preporuči drugačije“, navodi dr Semir Bejaz, istraživač.
Neurolog dr Kliford Segil dodaje: „Preporučujem da se pre upotrebe bilo kakvih suplemenata, naročito nakon povrede, svaka žena konsultuje sa svojim izabranim lekarom.“
Za žene koje su doživele potres mozga ili sumnjaju na blažu povredu glave, važno je da se posavetuju sa stručnjakom i izbegavaju samostalno korišćenje suplemenata ribljeg ulja. Pravilna ishrana, bogata prirodnim izvorima omega-3, ostaje preporuka dok se ne dobiju dodatni dokazi o bezbednosti suplementacije u ovakvim slučajevima.
Za tačnu dijagnozu i savet obavezno se obratite svom lekaru.
