Grejpfrut, zeleno povrće, mlečni proizvodi i alkohol mogu umanjiti dejstvo terapije – evo na šta da obratite pažnju
Mnoge žene, bilo da redovno koriste lekove ili povremeno uzimaju terapiju, možda nisu svesne da određene zdrave namirnice mogu umanjiti efikasnost lekova i dodatno opteretiti jetru i bubrege. Poznavanje ovih interakcija pomaže u izbegavanju neželjenih efekata i omogućava optimalno delovanje terapije.
Grejpfrut i njegov sok, iako bogati vitaminom C, imaju sposobnost da utiču na razgradnju mnogih lekova u jetri. Farmaceut Mark Berdon objašnjava: “Grejpfrut može povećati nivo pojedinih lekova u krvi, što vodi riziku od oštećenja jetre i bubrega.” Ova interakcija posebno je opasna kod statina za snižavanje holesterola, lekova za pritisak, antidepresiva i lekova za smirenje. Dr Lili Šapiro naglašava: “Samo jedna čaša soka od grejpfruta može značajno povećati koncentraciju leka u organizmu.” Efekat traje do 24 sata, pa nije dovoljno samo pomeriti vreme uzimanja leka.
Zeleno lisnato povrće poput spanaća, kelja i brokolija sadrži mnogo vitamina K, koji može smanjiti dejstvo antikoagulansa (lekova za razređivanje krvi), kao što je varfarin. Dr Merien Amiršahi napominje: “Povećan unos vitamina K može dovesti do smanjene efikasnosti leka i povećanog rizika od stvaranja krvnih ugrušaka.” Povrće nije potrebno izbegavati, već je važno unositi ga u ujednačenim količinama i prilagoditi dozu leka u dogovoru sa lekarom.
Mlečni proizvodi – mleko, jogurt, sir – mogu smanjiti apsorpciju određenih antibiotika, posebno fluorohinolona, koji se koriste za infekcije mokraćnih puteva i disajnih organa. Dr Amiršahi objašnjava: “Kalcijum iz mlečnih proizvoda vezuje antibiotik u crevima i smanjuje njegovu efikasnost, što može dovesti do produženja infekcije.” Slično se dešava i kod leka levotiroksin, koji je čest izbor kod žena sa problemima štitne žlezde.
Alkohol, iako je čest na druženjima, može pojačati sedativno dejstvo lekova za smirenje, protiv bolova i antihistaminika. Kombinacija ovih supstanci dovodi do izražene pospanosti, smetnji u koordinaciji i opterećenja jetre.
Za žene koje koriste terapiju, preporučuje se:
– Pre bilo kakvih promena u ishrani ili uvođenja novih namirnica, obavezno se konsultujte sa lekarom ili farmaceutom.
– Pratite uputstva o uzimanju lekova u odnosu na obroke.
– Ne menjajte unos zelenog povrća bogatog vitaminom K na svoju ruku ukoliko koristite lekove za razređivanje krvi.
Savet je da uvek slušate preporuke stručnjaka i konsultujete lekara za svaku promenu terapije ili ishrane.
