Novo istraživanje otkriva da redovno igranje specifične besplatne video igre kod starijih osoba može smanjiti šanse za razvoj demencije, uključujući Alchajmerovu bolest.
Najnovija studija, koja je obuhvatila skoro 3.000 ljudi starijih od 65 godina, ukazuje na to da redovno igranje određene besplatne onlajn video igre može blagotvorno uticati na zdravlje mozga, pomažući u smanjenju rizika od demencije kao što je Alchajmerova bolest. Istraživanje je trajalo čak 20 godina, a rezultati su objavljeni u stručnom medicinskom časopisu. Učesnici su bili podeljeni u četiri grupe: prva nije imala određene aktivnosti, druga se bavila vežbama za pamćenje, treća rešavala logičke zadatke, dok je četvrta redovno igrala video igru koja zahteva brzo prepoznavanje i reagovanje na vizuelne objekte na ekranu. Ova igra, koja je besplatno dostupna na internetu, služi kao trening brzine obrade informacija. Učesnici su igru koristili dva puta nedeljno, po 60 do 75 minuta u toku pet nedelja, a deo njih je nastavio sa dodatnim “booster” sesijama tokom naredne tri godine.
Rezultati istraživanja pokazuju da su osobe koje su redovno igrale ovu video igru imale niži procenat razvoja demencije u poređenju sa ostalim grupama. Koautorka studije, dr Marilin Albert, direktorka Odeljenja za kognitivnu neuronauku, naglašava: “Booster sesije, koje su se odvijale godinu i tri godine nakon početnog treninga, pokazale su dodatni pozitivan efekat na očuvanje mentalnih sposobnosti.”
Dr Kliford Segil, neurolog, objašnjava da ovakav tip moždane stimulacije pomaže različitim moždanim funkcijama. On dodaje: “Vežbanje mozga kroz ovakve igre može biti jednostavna i pristupačna strategija za prevenciju kognitivnog pada, posebno kod starijih osoba.”
Stručnjaci ističu da su potrebna dalja istraživanja, ali ovi rezultati ohrabruju žene koje žele da sačuvaju mentalno zdravlje. Pored video igara, preporučuju se i svakodnevne aktivnosti kao što su rešavanje ukrštenica, sudoku zadataka, čitanje i učenje novih veština.
Za one koji su zabrinuti zbog rizika od demencije, savetuje se konsultacija sa izabranim lekarom o strategijama za očuvanje moždane funkcije i prevenciju bolesti. “Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.”
