Čest gest trljanja očiju iz navike može izazvati ozbiljne probleme sa vidom, ali postoji način da zaštitite zdravlje očiju.
Mnoge žene često, nesvesno, trljaju oči tokom dana – bilo zbog umora, alergija ili stresa, ne razmišljajući o mogućim posledicama. Međutim, prema rečima oftalmološkinje dr Ivane Marković, ovaj svakodnevni gest može imati ozbiljne posledice, naročito za one koje to rade redovno.
“Stalno trljanje očiju može oštetiti tanku površinu rožnjače i povećati rizik od infekcija, a kod nekih osoba podstaći i razvoj ozbiljnih stanja kao što je keratokonus”, objašnjava dr Marković. Keratokonus je poremećaj koji slabi rožnjaču, dovodi do njenog stanjenja i izobličenja vida, a najčešće se javlja kod osoba koje često trljaju oči zbog alergija ili sindroma suvog oka.
Osim toga, trljanje očiju može dovesti do crvenila, otoka i pojave tamnih podočnjaka – što dodatno utiče na izgled i samopouzdanje. Umesto da trljate oči, dr Marković savetuje pranje lica hladnom vodom ili postavljanje hladnih obloga kada se javi svrab ili neprijatnost. Takođe ističe: “Ako imate osećaj peska u oku ili čestu iritaciju, preporučuje se korišćenje veštačkih suza ili blagih rastvora za ispiranje očiju”.
Održavanje dobrih higijenskih navika, izbegavanje dodirivanja očiju prljavim rukama i obavezno skidanje šminke pre spavanja, značajno smanjuju rizik od problema sa očima. Ako primetite česte smetnje, peckanje ili zamagljen vid, važno je potražiti savet oftalmologa.
Zaključak je jasan – iako se trljanje očiju čini bezazlenim, izbegavanje ove navike može dugoročno sačuvati vaš vid i doprineti lepšem izgledu. Birajte uvek nežne načine za umirivanje očiju i ne zaboravite na redovne oftalmološke preglede.
