Praktični saveti oftalmologa: uz pravu rutinu i higijenu, kontaktna sočiva su bezbedna za svakodnevnu upotrebu
Kontaktna sočiva su izbor mnogih žena zbog udobnosti i estetike, ali često se zanemaruju svakodnevne navike koje mogu uticati na zdravlje očiju. Prema rečima oftalmološkinje dr Ivane Marković, najveći problem nije u upotrebi sočiva već u njihovom produženom nošenju bez pravljenja pauza i neadekvatnoj higijeni.
Produženo nošenje kontaktnih sočiva, duže od preporučenog, može izazvati suvoću, iritaciju i povećava rizik od infekcija. Da bi se očuvalo zdravlje očiju, dr Marković savetuje da se sočiva skidaju svake večeri, temeljno čiste i čuvaju u svežem rastvoru. Spavanje sa sočivima treba izbegavati, osim ako nisu posebno namenjena za to, jer oči moraju da se odmore i regenerišu tokom noći.
Važan korak u održavanju higijene je i redovno menjanje kutijice za sočiva na svaka tri meseca, jer se bakterije lako nakupljaju u starim kutijicama što može biti opasno. Dr Marković preporučuje i da se šminka nanosi tek nakon što se sočiva stave, a uklanja tek kada se sočiva skinu, čime se sprečava kontaminacija.
Ženama koje često koriste kontaktna sočiva savetuje se da uvek imaju pri ruci bočicu veštačkih suza, naročito tokom rada za računarom ili u klimatizovanim prostorijama. Redovne kontrole kod oftalmologa su takođe od ključnog značaja kako bi se na vreme uočile i rešile eventualne promene.
Ukoliko želite da svakodnevno nosite kontaktna sočiva bez rizika po zdravlje, dovoljno je da usvojite nekoliko jednostavnih navika u svojoj rutini. Time ćete očuvati zdravlje očiju i uživati u svim prednostima sočiva bez brige.
