Podijatri savetuju obuću sa širim prednjim delom i mekim đonom, za više udobnosti svakog dana
Sve veći broj žena suočava se sa čukljevima, naročito s godinama, nakon trudnoće ili dugog nošenja neudobne obuće. Pronaći odgovarajuće patike, koje neće dodatno pogoršati bol, može biti pravi izazov. Kako bismo otkrili najbolja rešenja, konsultovali smo četiri podijatra i otkrili koji model obuće oni preporučuju za svakodnevni komfor.
Dr Ana Marković, specijalista ortopedije, naglašava: „Najvažnije je odabrati obuću sa dovoljno prostora u prednjem delu i mekanim đonom koji apsorbuje pritisak.“ Takođe, ističe da je presudna i fleksibilnost materijala, kao i da patika mora pružiti pravilan oslonac stopalu.
Nakon upoređivanja različitih modela, izdvojio se jedan model poznate kompanije, upravo zbog svoje udobnosti, širokog kalupa i odlične amortizacije. Kako objašnjava dr Jovana Stević: „Ove patike su pravi spas za dame koje su stalno na nogama ili se bave rekreativnim šetnjama.“
Ako imate čukljeve, evo nekoliko saveta za biranje idealnih patika:
– Birajte obuću sa zaobljenim ili širim prednjim delom, kako bi prsti imali dovoljno mesta i ne bi trpeli pritisak.
– Stabilan, ali mekan đon pomaže u rasterećenju zgloba palca i smanjuje bol pri hodu.
– Potražite modele bez unutrašnjih šavova na mestima gde je čukalj izražen, kako biste izbegli trenje i žuljeve.
– Podesivi kaiševi ili pertle su korisni jer možete prilagoditi obuću stanju stopala tokom dana.
Dr Marković savetuje: „Preporučujem da patike isprobate kasnije popodne, kada su stopala prirodno nešto otečenija, kako biste bili sigurni da vam odgovaraju i u najzahtevnijim trenucima.”
Ako želite više kretanja bez bola, ulaganje u kvalitetne patike može značajno poboljšati vašu svakodnevicu. Pravilno odabran model učiniće šetnje prijatnijim i pomoći vam da se osećate sigurnije i udobnije, bez obzira na tempo dana.
