Hormoni, stres i pogrešna nega često su uzrok akni kod odraslih žena – saznajte kako da ih umirite
Mnoge žene iznenadi kada se prvi put suoče sa aknama nakon što su odavno napustile pubertetske godine. Ovaj problem nije nimalo redak i može značajno uticati i na izgled i na psihičko stanje, naglašava magistar farmacije Marija Škvarča-Popovski iz Skoplja. Često su uzroci akni u odraslom dobu povezani sa hormonskim promenama, stresom, načinom ishrane, ali i neprikladnom negom kože.
Kod odraslih žena, akne se najčešće pojavljuju na donjem delu lica – bradi, vilici, donjim obrazima i vratu. Ove promene na koži su obično dublje, bolnije i sporije zarastaju, često ostavljajući fleke ili postinflamatorne promene. Škvarča-Popovski objašnjava da su ove regije posebno osetljive na androgene hormone, što može dovesti do pojačanog lučenja sebuma i upala.
Zanimljivo je i to da se akne mogu javiti i kod žena koje u pubertetu nisu imale problema sa kožom. U takvim slučajevima, najčešći uzrok je hormonski disbalans, a ne masna koža kao kod tinejdžera. Periodi kao što su perimenopauza, oporavak nakon porođaja, svakodnevni stres ili nedostatak sna takođe mogu uticati na pojavu akni u odraslom dobu.
Negovanje kože sklone aknama nakon tridesete zahteva poseban pristup. Najveća greška je, kako kaže Škvarča-Popovski, tretirati kožu odraslih žena sa aknama na isti način kao kod tinejdžera. Odrasla koža često je osetljivija, sklona dehidrataciji, sa oslabljenom barijernom funkcijom i pojavom prvih znakova starenja. Pravilna nega uključuje blago, ali temeljno čišćenje, korišćenje pažljivo odabranih aktivnih sastojaka, dobru hidrataciju i svakodnevnu zaštitu od sunca. Cilj je smirivanje upale, regulacija lučenja sebuma i jačanje barijere kože, a ne isušivanje akni.
Kada je reč o sastojcima, Škvarča-Popovski preporučuje azelaičnu kiselinu, posebno u inkapsuliranoj formi, niacinamid do 5%, retinoide novije generacije koji su blaži prema koži, salicilnu kiselinu u umerenim količinama i cink zbog umirujućeg i antibakterijskog efekta. “Važno je da se ovi sastojci uvode postepeno i prema individualnim potrebama kože, a ne da se koriste svi odjednom”, savetuje ona.
Na kraju, pogrešan izbor kozmetičkih proizvoda ili preagresivna nega mogu dodatno pogoršati stanje kože, pa se ženama sa aknama u odraslom dobu preporučuje da biraju preparate prilagođene svom tipu kože i, po potrebi, konsultuju stručnjaka kako bi dobile personalizovani plan nege.
