Stručnjaci otkrivaju uzroke podočnjaka i preporučuju korake za vidljivo svežiji izgled
Podočnjaci i natečenost ispod očiju predstavljaju čest problem mnogih žena, bez obzira na životne navike ili godine. Iako ih često povezujemo s nedostatkom sna, dermatolozi iz Njujorka i Vašingtona naglašavaju da su uzroci raznovrsni – od genetike, ishrane bogate solju, konzumacije alkohola, do prirodnog procesa starenja. Dr Klaire Volinski, dermatolog iz Njujorka, objašnjava da vremenom dolazi do slabljenja mišića i tkiva oko očiju, što uzrokuje spuštanje masnih jastučića i pojavu natečenosti. Kako navodi dr Volinski: “Aging uzrokuje slabost tkiva i mišića oko očiju i spuštanje masnog tkiva, što rezultira oticanjem.”
Osim godina, prekomerna konzumacija soli i alkohola može doprineti zadržavanju vode u organizmu, što se često manifestuje upravo u predelu oko očiju. Dr Volinski ističe: “Preteran unos soli dovodi do zadržavanja vode u organizmu, pa se natečenost često najviše primećuje ujutru i tokom dana postepeno opada.”
Dr Zenovia Gabriel napominje da i začepljeni sinusi, hormonski disbalans i alergije mogu privremeno izazvati natečenost. Prepoznavanje uzroka je ključno za izbor odgovarajućeg tretmana.
Da biste umanjili podočnjake, stručnjaci preporučuju da obratite pažnju na kvalitet sna, izbegavate kasne obroke sa puno soli i ograničite unos alkohola. Takođe, savetuju redovno hlađenje regije oko očiju, kao i blagu masažu prstima ili valjkom za lice, što podstiče limfnu drenažu. Dr Marisa Garšik, dermatolog iz Njujorka, ističe: “Blaga masaža i hladni oblozi mogu smanjiti natečenost, dok kreme sa kofeinom privremeno sužavaju krvne sudove i umanjuju tamne kolutove.” Ako problem traje duže, preporučuje se da se obratite dermatologu kako biste dobili adekvatnu terapiju koja može uključivati medicinske tretmane, kao što su hemijski pilinzi ili laserske procedure.
Za završni izgled šminkerka Šanel Templ savetuje upotrebu korektora u nijansi vaše kože kako bi se vizuelno smanjila tamna regija ispod očiju. Uz male promene u svakodnevnim navikama i pravilnu negu, podočnjaci se mogu znatno ublažiti, pa lice deluje odmornije i svežije.
