Jelena Đoković se oslanja na eterična ulja i domaće maske, izbegava hemikalije i održava mladolikost prirodnim metodama
Jelena Đoković, poznata humanitarka i supruga tenisera Novaka Đokovića, godinama neguje filozofiju prirodnog načina života, što se ogleda i u njenoj rutini nege kože. Kako bi sačuvala mladalački izgled bez agresivnih tretmana, Jelena koristi isključivo prirodne preparate zasnovane na biljnim sastojcima, izbegavajući hemijske aditive. Često ističe: ‘Priroda nema alternativu’, verujući da zdravlje i lepota mogu da se održe bez botoksa i filera.
U njenoj svakodnevnoj nezi, ključnu ulogu imaju biljna i eterična ulja, poput kokosovog, jojobinog, maslinovog i kantarionovog. Jelena tvrdi da ovi prirodni sastojci obezbeđuju koži potrebnu hidrataciju i zaštitu, a istovremeno su i ekološki prihvatljivi. Kada je reč o mirisima, umesto klasičnih parfema koristi prirodna eterična ulja, nanoseći nekoliko kapi na zglobove ili iza uha za dugotrajan, nežan miris bez iritacija.
Jelena i Novak Đoković i u ishrani biraju organsku, bezglutensku i vegetarijansku hranu, što, prema njenim rečima, utiče na kvalitet kože i opšte zdravlje. Osim toga, Jelena svakodnevno praktikuje meditaciju i vežbe disanja radi unutrašnjeg balansa i smanjenja stresa.
Za negu lica, Jelena pravi maske kod kuće. Njena omiljena kombinacija je mešavina ovsenih pahuljica i meda za blagi piling, dok za dubinsko čišćenje koristi belu glinu ili piling od limunovog soka, meda i smeđeg šećera. Ove maske su nežne i pogodne i za osetljivu kožu, a pomažu u osvežavanju i čišćenju tena.
Jelena povremeno praktikuje parenje lica sa biljnim eteričnim uljima poput kamilice, ruzmarina ili limuna, nakon čega nanosi jabukovo sirće za balansiranje pH vrednosti kože i regeneraciju. Ove jednostavne kućne tretmane koristi umesto odlaska u kozmetičke salone, čuvajući prirodan sjaj lica.
Za zategnut izgled lica zaslužna je i njena redovna rutina vežbi za lice, poznata kao joga za lice. ‘Redovno vežbanje ovih pokreta stimuliše cirkulaciju i pomaže mi da održim elastičnost i svežinu kože’, izjavila je Jelena. Ove vežbe uključuju masažu, akupresuru i tehnike opuštanja, a mogu se lako raditi kod kuće.
Kombinujući jednostavne, prirodne postupke i doslednost, Jelena Đoković uspešno balansira svakodnevne obaveze i negu, dokazujući da je povratak prirodi moguć čak i u savremenom načinu života.
