Dermatolozi ističu da su hidratacija, pravilna obuća i redovna nega ključ za zdrava stopala bez ispucalih peta
Ispucale pete predstavljaju čest problem, posebno tokom hladnih meseci i kod osoba koje mnogo vremena provode na nogama. Niske temperature i suv vazduh dodatno isušuju kožu, pa je ovaj problem izraženiji kod žena širom sveta. Statistika pokazuje da skoro polovina ljudi ima poteškoće sa ispucalim petama, dok su žene i oni koji često stoje najpodložniji. Stručnjaci iz Majamija i Njujorka naglašavaju da je dosledna i pravovremena nega najvažnija u prevenciji i tretiranju ispucalih peta u svako doba godine.
Dermatolog dr Heather Woolery-Lloyd objašnjava da je uzrok često u genetici, ali i u načinu života i starenju. “Kako starimo, koža postaje suvlja i proizvodi manje prirodnih ulja, što povećava rizik od pucanja kože na petama”, ističe dr Woolery-Lloyd. Zdravstveni problemi poput dijabetesa, ekcema ili poremećaja rada štitaste žlezde, kao i dugotrajno stajanje na tvrdim površinama i neadekvatna obuća dodatno povećavaju rizik.
Sa podijatrijskog aspekta, dr Miguel Cunha iz Njujorka upozorava da obuća sa otvorenom petom i dugo stajanje mogu dodatno pogoršati stanje. Preporučuje da birate obuću koja dobro prijanja uz stopalo i izbegavate modele koji ostavljaju pete nezaštićene, posebno tokom zime. “Promena obuće i uvođenje adekvatne zaštite može značajno poboljšati stanje kože na stopalima”, kaže dr Cunha.
Za rešavanje problema, stručnjaci preporučuju četiri osnovna koraka: prvo, svakodnevno hidrirajte kožu bogatim kremama ili balzamima namenjenim stopalima. Drugi korak podrazumeva nežno uklanjanje mrtvih ćelija kože turpijom ili kamenom za pete. Treći savet je da pete zaštitite čarapama od prirodnih materijala, naročito tokom noći. Ukoliko su pukotine ozbiljne, četvrti korak je obavezna poseta lekaru, kako bi se sprečile komplikacije i dobila adekvatna terapija.
Lekari podvlače da je prevencija ključ: redovna nega, upotreba hidratantnih proizvoda i pažljiv izbor obuće mogu vas poštedeti ispucalih peta i omogućiti da vaša stopala budu negovana i lepa tokom cele godine.
