Balansirana ishrana može olakšati terapiju, ubrzati oporavak i poboljšati kvalitet života žena suočenih sa ovom bolešću.
Sve veći broj žena danas se suočava sa dijagnozom raka debelog creva. Pravilna ishrana kod raka debelog creva često postaje jedno od najvažnijih pitanja tokom lečenja. U Srbiji, ali i širom sveta, žene traže savete o tome šta smeju da jedu, kako bi sačuvale energiju i što lakše izdržale terapiju. Zbog toga je važno znati da ishrana kod raka debelog creva treba da bude prilagođena individualnim potrebama i fazi lečenja. Nutricionisti naglašavaju da cilj nije izgladnjivanje tumora, već podrška organizmu.
Šta treba uključiti u ishranu kod raka debelog creva
Prilikom planiranja jelovnika, preporučuje se raznovrsna, nutritivno bogata hrana. Takođe, treba izbegavati stroge dijete osim ako lekar ne odredi drugačije. Na tanjiru bi trebalo da se nađu nemasno meso, riba ili jaja kao kvalitetni izvori proteina. Ako nema netolerancije, mogu se konzumirati mlečni proizvodi. Štaviše, integralne žitarice, mahunarke, kao i povrće i voće, biraju se prema preporuci lekara i fazi terapije. Zdrave masti iz biljnih ulja i orašastih plodova doprinose oporavku, ali samo ako nema alergija.
Osim toga, poznato je da restriktivne dijete mogu dovesti do gubitka mišićne mase i slabosti. Zbog toga je važno slušati preporuke stručnjaka, a ne savete sa interneta. S druge strane, izbacivanje celih grupa namirnica bez razloga može izazvati dodatne zdravstvene probleme. Pre svega, svaka žena treba da se konsultuje sa nutricionistom, kako bi stekla sigurnost u izboru namirnica.
Zablude i istine o ishrani kod raka debelog creva
Mnoge žene, suočene sa dijagnozom, često čuju savete da izbegavaju ugljene hidrate i šećere. Ipak, nauka ne potvrđuje tvrdnje da se tumor može „izgladneti“ izbacivanjem šećera. Gubitak telesne mase može čak otežati lečenje. „Gladovanje ili izostavljanje celih grupa namirnica može dovesti do još većih zdravstvenih problema“, upozorava dr Marijana Rajić. Zato, balansirana ishrana bogata proteinima, vitaminima i vlaknima treba da bude prioritet.
Jelovnik nakon operacije debelog creva
Nakon operacije, ishrana kod raka debelog creva uvodi se postepeno. Prvo se konzumiraju tečnosti, zatim kašasta hrana, a potom lakše svarljivi obroci. Tempo povratka na uobičajenu ishranu zavisi od vrste operacije i opšteg zdravstvenog stanja. Pored toga, važno je postepeno uvoditi vlakna i pratiti reakciju organizma. „Postepeno uvodite vlakna i pratite kako organizam reaguje“, savetuje dr Rajić. Neophodno je redovno savetovanje sa nutricionistom ili onkologom pre većih promena u ishrani.
Manji i češći obroci tokom terapije olakšavaju oporavak
Terapija često izaziva mučninu, gubitak apetita i poremećaje varenja. Iz tog razloga, preporučuju se manji i češći obroci. Takođe, redovan unos tečnosti doprinosi lakšem podnošenju terapije. Na kraju, svaka žena koja se leči od raka debelog creva treba da osluškuje svoje telo i po potrebi prilagodi jelovnik. Pravilna ishrana kod raka debelog creva može značajno doprineti boljem kvalitetu života tokom lečenja i ubrzati povratak svakodnevnim aktivnostima.
