Nagla zahlađenja i severni vetrovi posebno pogađaju žene sa hroničnim bolestima – evo kako da se zaštitite
Žene širom Srbije suočiće se 3. aprila sa velikim promenama vremena koje mogu značajno uticati na njihovo zdravlje, posebno kod onih koje su osetljive na vremenske promene ili imaju hronične tegobe. Prema prognozama, snažan ciklon doneće obilne padavine, jak severni vetar i nagli pad temperature, što dodatno opterećuje organizam.
Ovakve vremenske prilike najviše utiču na žene koje imaju kardiovaskularne i plućne bolesti. Kod osoba sa visokim pritiskom i srčanim problemima mogu se javiti oscilacije pritiska i ubrzan rad srca, dok žene sa astmom ili hroničnim bronhitisom mogu osetiti otežano disanje i pojačane tegobe zbog hladnog, vlažnog vazduha.
Meteoropate mogu tokom dana primetiti glavobolju, razdražljivost, umor i pad koncentracije, a ovi simptomi su obično izraženiji u popodnevnim i večernjim satima kada se vremenske prilike dodatno pogoršavaju. Prema rečima dr Marije Petrović, specijaliste opšte medicine: “Osećaj težine u glavi, pad energije i promene raspoloženja karakteristični su za ovakve periode.”
Bolovi u mišićima i zglobovima, naročito ujutru, mogu biti jači zbog zahlađenja i vetra, a osećaj hladnoće intenzivniji nego što pokazuju termometri. Žene sklone alergijama mogu primetiti iritaciju disajnih puteva, iako kiša donekle smanjuje količinu polena u vazduhu.
Kako biste lakše podneli ove promene, preporučuje se slojevito oblačenje i zaštita od vetra i vlage, posebno u ranim jutarnjim i večernjim satima kada su simptomi najizraženiji. Izbegavajte veća fizička opterećenja i nagle promene aktivnosti, naročito ako imate hronične zdravstvene probleme. Dr Petrović savetuje: “Važno je da slušate svoje telo i prilagodite dnevne obaveze trenutnom stanju.”
U slučaju da se simptomi pogoršaju ili se pojave nove tegobe, obavezno se obratite svom lekaru, naročito ako već imate određene zdravstvene probleme.
