Lekari savetuju da na vreme započnete terapiju i prilagodite dom, kako biste lakše prošli kroz sezonu alergija
Sa dolaskom proleća, mnoge žene u Srbiji primete prve znake sezonskih alergija poput svraba očiju i učestalog kijanja. Iako su u nekim krajevima još prisutni tragovi zime, polen drveća i trave već se nalazi u vazduhu, zbog čega stručnjaci ističu važnost pravovremene prevencije.
Alergolozi naglašavaju da alergijska sezona najčešće startuje već u martu, čim temperature porastu i vegetacija procveta. Zbog globalnog zagrevanja, period izloženosti polenu postaje duži i intenzivniji, pa je priprema unapred od ključnog značaja za sve koji redovno doživljavaju simptome poput zapušenog nosa, bola u grlu ili iritacije očiju.
Imunolog dr Pajel Gupta savetuje: “Nemojte čekati da se simptomi pogoršaju. Što se ranije pripremite, to ćete lakše proći kroz sezonu alergija.” Preporučuje se da se antihistaminici druge generacije, poznati moderni lekovi protiv alergije, počnu uzimati dve do četiri nedelje pre očekivanih simptoma. Takođe, nazalne sprejeve treba početi koristiti oko dve nedelje pre početka sezone, kako bi postigli potpuni efekat.
Dečiji alergolog dr Džefri Čamblis dodaje: “Bitno je znati kada vaša lična sezona alergija počinje i kada se simptomi pojačavaju. Ako redovno imate tegobe čim se sneg otopi, verovatno reagujete na polen drveća. Ako su simptomi izraženiji u maju, možda ste osetljivi na polen trave.” Precizno testiranje na alergije može utvrditi specifične okidače.
Kod izbora lekova, preporučuju se antihistaminici druge generacije zbog veće efikasnosti i manje nuspojava, kao što je pospanost. Sprejevi za nos na bazi kortikosteroida mogu se koristiti preventivno, dok se dekongestivi ne preporučuju za dugotrajnu upotrebu.
Da biste smanjili alergijske reakcije u domu, stručnjaci savetuju da prozore držite zatvorenim nedelju do dve pre početka sezone, naročito u spavaćim sobama. Filtere u klima-uređajima i prečišćivačima vazduha menjajte prema preporukama proizvođača: HEPA filtere na svakih šest do 12 meseci, a ugljene filtere na tri do šest meseci. Odeću i obuću koju nosite napolju držite dalje od prostora u kojem najviše boravite, kako biste smanjili unos polena.
Specijalista za nos i sinuse, dr Nil Gods, naglašava: “Pripremite zalihe maski, fiziološkog rastvora za ispiranje nosa i potrebnih lekova. Tako ćete biti spremne za svaku situaciju i olakšati sebi simptome čim se pojave.”
Ženama koje svake godine imaju izražene alergijske reakcije savetuje se da se pre početka sezone konsultuju sa izabranim lekarom ili alergologom kako bi napravile plan terapije i sprečile jače simptome. Dobra priprema unapred može znatno poboljšati kvalitet života tokom proleća i leta.
