Jedno noćno ustajanje zbog mokrenja smatra se normalnim, ali češće buđenje može ukazivati na zdravstveni problem
Sve više žena primećuje da ih tokom noći budi potreba za mokrenjem, bez obzira da li su kod kuće, na putovanju ili u bioskopu. Iako se često veruje da je ovakvo ustajanje normalno, stručnjaci upozoravaju da bi trebalo obratiti pažnju na to koliko često se to dešava i šta može biti uzrok, naročito ako se ponavlja svake noći. Najčešći razlozi pojačanog mokrenja tokom dana i noći povezani su sa navikama u unošenju tečnosti. Česta konzumacija vode, sokova, čajeva i kafe, posebno napitaka sa kofeinom ili alkoholom, može podstaći češće pražnjenje bešike. ‘Mnogi ne primećuju koliko zapravo tečnosti unesu tokom dana, pa je češće mokrenje posledica upravo toga’, ističe dr Ivana Petrović, specijalista opšte medicine. Kofein, prisutan u kafi, crnom čaju i energetskim pićima, ima diuretičko dejstvo, što znači da osetljive osobe mogu osetiti potrebu za mokrenjem čak i nakon jedne šolje kafe. Stres takođe može uticati na rad bešike. U napetim periodima nervni sistem može pojačati njenu osetljivost, što dovodi do češćih odlazaka u toalet, čak i kada je količina urina mala. ‘Nervoza i stres utiču na ceo organizam, a kod žena se to često reflektuje kroz preaktivan rad mokraćne bešike’, kaže dr Petrović. Neke žene se suočavaju sa preaktivnom bešikom – stanje kada mišići bešike šalju signal za pražnjenje iako ona nije potpuno puna. Ovaj problem nije rezervisan samo za starije, već se javlja i kod mlađih žena, često zbog stresa, hormonskih promena ili povećane osetljivosti mišića bešike. Jedno noćno ustajanje zbog odlaska u toalet smatra se normalnim. Međutim, ako se to ponavlja više puta tokom noći, trebalo bi obratiti pažnju. Preteran unos tečnosti uveče i alkohol mogu pogoršati problem, ali česta noćna mokrenja mogu biti i znak poremećaja spavanja, dijabetesa ili ozbiljnijih oboljenja bešike. Infekcije bešike su česte kod žena zbog kraće mokraćne cevi. Prvi simptom može biti stalni nagon za mokrenjem uz izuzetno malu količinu urina, a kasnije se javlja osećaj peckanja, bol u donjem delu stomaka i neprijatan miris urina. Ove simptome ne treba ignorisati, jer nelečena infekcija može dovesti do komplikacija poput infekcija bubrega. Učestalo mokrenje može biti i znak dijabetesa – kada je nivo šećera u krvi visok, organizam ga izbacuje kroz urin, što povećava potrebu za mokrenjem. Ako primetite da se noću stalno budite zbog potrebe za mokrenjem, ili imate prateće simptome poput peckanja, bola ili promenjenog mirisa urina, preporučuje se da se obratite svom lekaru radi detaljne analize i saveta.
