Stručnjaci upozoravaju da algoritmi kratkih videa utiču na koncentraciju, pamćenje i raspoloženje kod žena različitih generacija
Sve više žena započinje dan uz pametni telefon i otvara aplikacije sa kratkim video sadržajem poput TikToka. Prema najnovijim podacima sa Univerziteta u Bajrojtu, ove platforme ne nude samo zabavu već značajno utiču na našu pažnju i svakodnevne navike. U velikoj studiji sa skoro 30.000 ispitanika, uglavnom dece i mladih, potvrđeno je da algoritmi funkcionišu identično – personalizuju sadržaj na osnovu interesovanja i ponašanja korisnika. Ono što vi gledate razlikuje se od sadržaja vaših prijateljica ili porodice, jer aplikacija prati na kojim videima se zadržavate i šta preskačete, pa stalno nudi novi materijal za koji procenjuje da će vas dodatno zainteresovati.
Jedan od glavnih razloga zbog kojih je teško prestati gledati kratke video klipove jeste beskrajni niz snimaka koji se automatski nastavlja. Kada se jedan završi, sledeći je već spreman, a mozak stalno traži novu dozu zabave jer očekuje nagradu. Stručnjaci tvrde da ovaj mehanizam može izazvati zavisnost od ekrana. Kako objašnjava dr Marija Petrović, psihološkinja: “Mozak stalno očekuje nagradu, zbog čega želimo još jedan video, pa još jedan”. Ovakav način konzumiranja sadržaja menja način na koji mozak reaguje na zadovoljstvo i motivaciju. Brza smena informacija otežava nam da se duže fokusiramo na jedan zadatak, što, kako dodaje dr Petrović, negativno utiče na koncentraciju i pamćenje.
Roditelji često pružaju telefon deci kako bi sebi obezbedili malo mira, ali posledice toga mogu biti dugotrajne. Istraživanje upozorava da rano korišćenje pametnih telefona može pogoršati pažnju i emocionalnu stabilnost kod dece i tinejdžerki. Psiholozi takođe ističu da žene koje više vremena provode na društvenim mrežama češće osećaju umor i manjak motivacije za svakodnevne obaveze.
Rešenje postoji – savet stručnjaka je da tokom dana pravimo svesne pauze i ograničimo vreme provedeno uz ekran. Preporučuje se i otvoren razgovor u porodici o uticaju tehnologije na zdravlje i međuljudske odnose. Iako su kratki video zapisi postali deo svakodnevice, važno je na vreme prepoznati trenutak za predah. Tako žene svih generacija mogu očuvati pažnju, dobro raspoloženje i kvalitetan san.
