Promenljivo vreme sa jakim vetrom može izazvati nelagodnost, posebno kod žena koje su osetljive na atmosferske promene
Danas širom Srbije mnoge žene mogu primetiti ubrzano lupanje srca ili osećaj nelagodnosti, a za to su odgovorne specifične vremenske prilike koje karakterišu nedelju, 8. marta. Iako su dnevne temperature prijatne i dostižu maksimum od 16 stepeni, uz subjektivni osećaj temperature od 17 stepeni, kombinacija jakih udara vetra i temperaturnih oscilacija utiče na opšte stanje organizma. Jutro je počelo na svega 4 stepena, a razlika između jutarnje i dnevne temperature iznosi čak 12 stepeni. Pored toga, povremeni udari vetra danas idu i do 30 km/h, dok je osnovna brzina vetra oko 13 km/h. Ovakve promene često pokreću simpatički nervni sistem, što može dovesti do ubrzanih otkucaja srca, osećaja pritiska u grudima, blage vrtoglavice ili pojačane razdražljivosti.
Najviše su pogođene žene sa povišenim krvnim pritiskom, srčanim tegobama, starije od 60 godina, kao i one koje su sklone anksioznosti ili su trenutno pod emotivnim stresom. Kardiolog dr Marija Petrović ističe: “Vetar može pojačati osećaj unutrašnje napetosti i nestrpljivosti čak i kada nema vidljivog razloga za to”. Preporuka je da se danas izbegava duži boravak napolju, naročito na vetru, i da se ne preskaču propisane terapije.
Dnevna svetlost je izražena, a oblačnost iznosi oko 51%, što dodatno utiče na raspoloženje. Kod starijih žena vetar može izazvati nesiguran hod, pa se savetuje kretanje u zatvorenim ili zaštićenim prostorima. Kratka šetnja zaklonjenim delovima grada može doprineti stabilizaciji disanja i pulsa.
Za večernje sate stručnjaci savetuju da izbegavate teške obroke i posvetite se opuštajućim aktivnostima, jer vetroviti dani često narušavaju kvalitet sna. Pravilna hidratacija i lagana fizička aktivnost mogu pomoći da se telo lakše prilagodi ovakvim promenama vremena.
