Nagla promena vremenskih uslova može izazvati umor, glavobolju i razdražljivost, a posebno pogađa žene sa hroničnim tegobama
Utorak, 16. april, doneće izražene promene u atmosferi širom zemlje, upozoravaju meteorolozi. Zbog pada vazdušnog pritiska, pojačanog vetra i povećane vlažnosti, mnoge žene mogu tokom dana osetiti umor, nervozu i smanjenje koncentracije. Ovakve promene najviše utiču na žene koje već imaju zdravstvene tegobe, kao i na one sklone migrenama ili hormonskim oscilacijama.
Lekari savetuju ženama sa kardiovaskularnim oboljenjima da strogo prate propisanu terapiju i izbegavaju teže fizičke napore, jer nagle oscilacije pritiska mogu izazvati nelagodnost, vrtoglavicu ili čak osećaj gušenja. Prema rečima dr Milene Petrović, specijaliste interne medicine: “Kod žena sa srčanim problemima, svaki nagli pad pritiska može biti okidač za loše raspoloženje i pogoršanje simptoma.”
Žene sa astmom ili alergijama mogu primetiti pojačanu zagušenost i češće napade kašlja, naročito u jutarnjim satima, kada u kotlinama može biti magle ili slabog mraza. Osobe sa reumatskim bolestima takođe su podložne pojačanim bolovima u zglobovima zbog povećane vlažnosti i promena temperature.
Čak i zdrave žene mogu primetiti glavobolju, osećaj težine u glavi i niži nivo mentalne energije. Ove promene vremena utiču na balans hormona serotonina i melatonina, što objašnjava zašto se mnoge osećaju iscrpljeno bez jasnog razloga.
Stručnjaci savetuju slojevito oblačenje i da ne podležete kratkim sunčanim periodima, jer će jak vetar održavati hladnoću tokom dana. Preporučuje se dovoljno tečnosti i biljni čajevi poput nane ili matičnjaka za umirenje nervnog sistema. Ishrana bi trebalo da bude lagana, sa smanjenim unosom masne hrane koja može dodatno opteretiti cirkulaciju.
Vozačicama se preporučuje dodatna pažnja u saobraćaju, jer umor i pad koncentracije mogu usporiti reakcije, naročito popodne. Sve žene koje prepoznaju ove simptome treba da znaju da nisu same – biometeorološke prilike ovog dana utiču na većinu populacije, pa je važno slušati svoje telo i dnevni raspored prilagoditi promenama vremena.
