Uporno nadimanje i bol mogu biti znak ozbiljnih stanja – saznajte kada je neophodno obratiti se lekaru
Sve veći broj žena u Srbiji, bez obzira na uzrast, često se susreće sa neprijatnim nadimanjem i bolom u stomaku. Iako su ove tegobe često rezultat ubrzanog tempa života i ishrane, ponekad su znakovi značajnijih zdravstvenih problema. Zato je važno znati kada nadutost izlazi iz okvira svakodnevnih, bezazlenih simptoma. Najčešće se osećaj težine javlja nakon većih obroka ili konzumacije gaziranih pića, ali ukoliko nadimanje i bol traju danima ili nedeljama, ne treba ih ignorisati. Stručnjaci napominju da je povremena pojava gasova normalna – prosečna žena može imati 15 do 20 epizoda gasova ili podrigivanja dnevno, što je uglavnom bezopasno.
Međutim, kada se jave uporne smetnje, stalan osećaj napetosti u stomaku i bolovi bez jasnog povoda, neophodno je obratiti pažnju. Ako su nadimanje i bol svakodnevni, a prate ih grčevi ili nelagodnost, savetuje se što hitnija poseta lekaru. Tako se mogu na vreme utvrditi uzroci poput intolerancije na određene namirnice, sindroma iritabilnog creva ili drugih digestivnih problema. Nutricionista objašnjava: „Nadimanje može biti znak da organizam ne vari hranu kako treba ili da postoji upala. Važno je pratiti da li se simptomi javljaju posle svakog obroka ili nezavisno od ishrane.“
Uzrok nadutosti može biti i unos viška vazduha – brzo jedenje, pričanje za stolom, često žvakanje žvake ili korišćenje slamčica mogu pogoršati stanje. Promena ovih navika pomaže mnogim ženama da smanje tegobe. Ipak, ukoliko ni posle promene režima ishrane i životnih navika simptomi ne prolaze, preporučuje se da uradite osnovne analize. Takođe, simptomi poput neobjašnjivog umora, promene telesne mase ili čestih probavnih problema mogu ukazivati na ozbiljnije poremećaje i zahtevaju stručnu dijagnostiku.
Svaka žena povremeno može imati problem sa nadimanjem i gasovima, ali upornost i učestalost tegoba su znak da je vreme za lekarski pregled. Pravovremena reakcija može sprečiti komplikacije i doprineti boljem kvalitetu života.
