Pevačica je priznala da joj je zdravstveni problem promenio život i otkrila kako sada vodi računa o sebi
Katarina Živković, popularna pevačica poznata po energičnim nastupima, nedavno je podelila sa javnošću da se suočila sa ozbiljnim zdravstvenim izazovom. U razgovoru za medije, otkrila je da joj je nakon analize krvi dijagnostikovana insulinska rezistencija, što ju je nateralo da iz korena promeni svoj način života.
Kako je ispričala, do ovog saznanja je došla kada je redovno kontrolisala svoje zdravlje, što joj je pomoglo da na vreme reaguje. “Radila sam analizu krvi i tako su mi otkrili insulinsku rezistenciju. Morala sam iz korena da promenim režim ishrane, da potpuno izbacim ugljene hidrate, a onda i način života. Pojačala sam trening i zato sam i smršala. Više nemam višak kilograma, koji sam dobila na nervnoj bazi. Meni su svi ostali rezultati savršeni, problem je samo taj insulin”, rekla je Katarina.
Dodala je da je morala da prestane da se nervira oko sitnica i da se fokusira na zdravu ishranu i redovno vežbanje, prateći sve preporuke lekara. Iako i dalje ima problema sa bioritmom, naglašava da se trudi da maksimalno odmara kada nije u obavezama. “Morala sam da prestanem da se nerviram za svaku glupost kao pre, da jedem dobru i zdravu hranu, da treniram i pratim sva uputstva lekara. Bioritam mi je i dalje poremećen, pa i kada nemam obaveze i ne radim, pre pet ujutru ja ne mogu da zaspim, ali ipak se trudim da se maksimalno odmaram kada ne radim”, iskreno je ispričala pevačica.
Fanovi su pozitivno reagovali na njenu iskrenost, dok Katarina poručuje da je najvažnije slušati svoje telo i na vreme reagovati na zdravstvene signale. Sada, kako kaže, sve drži pod kontrolom i oseća se bolje nego ikad.
