Connect with us
Naučna objašnjenja i narodni običaji otkrivaju razloge zbog kojih dolazi do igranja kapka
Jednostavan i zdrav obrok sa mladim lukom pravi je izbor za jutra kad vam treba osveženje i snaga
Naučite kako neobrađene emocije utiču na telo i saznajte konkretne savete za očuvanje zdravlja
Istraživanje iz Hong Konga pokazuje da intervalni trening jednom nedeljno daje gotovo iste rezultate kao češće vežbanje
Redovno trčanje jača srce, poboljšava raspoloženje i pomaže u održavanju zdrave težine kod žena svih uzrasta
Hipertenzija često nema simptome, ali redovno merenje i promene navika mogu sprečiti ozbiljne posledice
Saznajte kada su ventrikularne ekstrasistole bezopasne, a kada je neophodno posetiti lekara i zatražiti stručni savet
Verbena, narandžin cvet i komorač čine jednostavan napitak koji smanjuje nadutost i olakšava varenje kada se pije uveče
Novi podaci pokazuju da i prekratak i predug san mogu negativno uticati na mozak, srce i pluća
Jednostavne mentalne, društvene i fizičke aktivnosti mogu značajno doprineti očuvanju vitalnosti mozga u svim fazama života
Stručnjaci otkrivaju da otvorene konzerve mogu uticati na ukus hrane, ali ne predstavljaju zdravstveni rizik ako se pravilno čuvaju
Novo Harvardovo istraživanje pokazuje da samo sedam minuta meditacije može značajno doprineti ženskom mentalnom zdravlju
Rana životna iskustva i zdrave navike u mladosti mogu značajno smanjiti kasniji rizik od demencije
Rano otkrivanje simptoma angine pektoris može spasiti život – na koje znake treba posebno obratiti pažnju
Otkrivamo šest ključnih navika koje omogućavaju ženama da bez strogih dijeta uspešno održavaju željenu težinu godinama.
Već 30 minuta treninga snage nedeljno, uz šetnju ili aerobnu aktivnost, značajno smanjuje rizik od prevremene smrti
Navika trljanja očiju povećava rizik od infekcija i bolesti poput keratokonusa, stručnjaci upozoravaju na moguće posledice
Brz i jednostavan recept bez šećera i konzervansa, idealan za žensko zdravlje i vitalnost
Brz i jednostavan obrok sa sezonskim povrćem, bogat vitaminima, gotov za samo 30 minuta
Otkrivamo jednostavan način iz vaše kuhinje da limun sačuva sočnost i do mesec dana – potrebno vam je samo malo hladne vode i staklena tegla.
