Mnoge crne žene u Sjedinjenim Državama duže čekaju na odgovarajuću donorku zbog niske zastupljenosti

U Sjedinjenim Državama, nedostatak donorki jajnih ćelija otežava crnim ženama put ka roditeljstvu. Ovaj problem posebno pogađa žene afričkog porekla koje žele da njihova deca liče na njih. Pre svega, ključni izazov jeste mali broj donorki iz njihove etničke grupe. Kao rezultat, mnoge žene čekaju i po nekoliko godina na odgovarajuću donorku, što im dodatno otežava ostvarenje majčinstva.

Naime, stručnjaci već godinama ukazuju na to da postoji pogrešno uverenje da crne žene nemaju problema sa plodnošću. Međutim, istraživanja pokazuju suprotno. Statistike pokazuju da crne žene češće pate od neplodnosti, ali se ređe odlučuju na vantelesnu oplodnju (IVF). Osim toga, vreme čekanja na crnu donorku jajnih ćelija zna da bude višestruko duže nego za žene drugih rasa.

Kako nedostatak donorki jajnih ćelija utiče na žene

Zbog ovog problema, mnoge žene osećaju frustraciju, tugu i pritisak. Takođe, osećaj da njihov problem nije prepoznat u sistemu dodatno povećava stres. Za ženu koja prolazi kroz proces vantelesne oplodnje, podrška i razumevanje su ključni. Nažalost, nedostatak donorki jajnih ćelija često dovodi do osećaja izolovanosti.

Eloise Drane je jedna od žena koja je lično iskusila ovu prepreku. Kada je 1998. godine naišla na oglas za doniranje jajnih ćelija u San Hozeu, nije mogla ni da pretpostavi koliko je mali broj donorki iz njene zajednice. Ubrzo je shvatila da mnoge crne žene čekaju mnogo duže na odgovarajuću donaciju. “Kada sam prvi put kontaktirala kliniku, rečeno mi je da crne žene nemaju problema sa plodnošću. To mi je tada delovalo neverovatno neosetljivo. Tada sam odlučila da nešto promenim”, izjavila je Eloise Drane.

Podrška i rešenja za žene koje čekaju donorku

Kao odgovor na ovaj izazov, Eloise Drane je osnovala poznatu kompaniju koja pomaže porodicama svih rasa da pronađu odgovarajuće donorke i surogat majke. Pored toga, njen rad je inspirisao i druge žene da se uključe u proces. Na taj način, zajednica dobija više mogućnosti i jaču podršku.

U međuvremenu, stručnjaci savetuju ženama koje razmišljaju o donaciji jajnih ćelija i vantelesnoj oplodnji da se dobro informišu o dostupnosti donorki u svojoj zajednici. Važno je da žene razgovaraju sa lekarima o svim opcijama i insistiraju na individualnom pristupu. Štaviše, podrška drugih žena i razmena iskustava mogu olakšati proces i smanjiti stres.

Pored toga, specijalizovane agencije za doniranje jajnih ćelija i surogat majčinstvo nude savete i psihološku podršku. Za žene koje razmatraju ove opcije, korisno je uključiti se u grupe podrške ili potražiti savet stručnjaka. Na kraju, važno je napomenuti: Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Imunolog iz Španije otkriva kako svakodnevni unos jogurta može pomoći ženama da očuvaju otpornost i poboljšaju varenje

Svaka žena u potrazi za načinom da ojača zdravlje često traži praktična rešenja. Pre svega, tema jogurt za imunitet dobija na značaju kada su infekcije i probavni problemi sve češći, posebno u hladnijim mesecima. Upravo zato, Alfredo Corell, poznati imunolog iz Španije, savetuje ženama da svakog dana uključe fermentisane mlečne proizvode u svoju ishranu. On ističe da redovan unos jogurta, kefira ili sličnih proizvoda može pružiti značajnu podršku imunitetu i zdravlju creva.

Zapravo, žene svih uzrasta mogu imati koristi od ovog jednostavnog koraka. Takođe, redovno konzumiranje fermentisanih namirnica pomaže u očuvanju ravnoteže crevnog mikrobioma (zajednice korisnih bakterija u crevima). Kada mikrobiom funkcioniše pravilno, organizam se lakše bori protiv infekcija i upala. Osim toga, mnoge žene primećuju i smanjenje nadutosti, kao i bolje varenje.

Jogurt za imunitet: veza između creva i otpornosti organizma

Prema rečima Alfreda Corella, nije neophodno kupovati skupe suplemente za jačanje imuniteta. “Da, preporučujem da svako svakog dana pojede jedan jogurt”, navodi imunolog. Ipak, on dodaje da je još korisnije unositi što više različitih fermentisanih proizvoda. Na taj način žene doprinose raznovrsnosti korisnih mikroorganizama u crevima. Kao rezultat, imunitet i celokupno zdravlje mogu biti snažniji.

S druge strane, redovna upotreba fermentisanih mlečnih proizvoda jednostavno se uklapa u svakodnevnu rutinu. Štaviše, ove namirnice su pristupačne i lako dostupne. Pored toga, važno je birati proizvode koji sadrže žive kulture, jer upravo one donose najveću korist za organizam.

Kako fermentisane namirnice podržavaju zdravlje žena

Fermentisane namirnice sadrže takozvane probiotike (dobre bakterije) koji čuvaju ravnotežu unutar creva. Kada je mikrobiom u balansu, telo se lakše brani od virusa i bakterija. Takođe, žene često primećuju da im probava postaje redovnija, a osećaj težine i nadutosti se smanjuje.

Osim toga, istraživanja pokazuju da raznovrsna i bogata ishrana doprinosi boljoj otpornosti na bolesti. Pravilna ishrana uz dovoljno fermentisanih namirnica može biti jednostavan način za prevenciju čestih nelagodnosti i infekcija.

Praktični saveti za izbor jogurta i fermentisanih proizvoda

Prilikom kupovine jogurta, obavezno proverite da li sadrži žive kulture mikroorganizama. Takođe, birajte proizvode bez dodatog šećera, jer šećer može umanjiti blagotvoran efekat. Kefir je odlična alternativa za osveženje ili dodatak obroku. Na kraju, redovno uključivanje fermentisanih mlečnih proizvoda u svakodnevni jelovnik može biti pristupačan način da žene poboljšaju svoje zdravlje bez dodatnih troškova.

Konačno, Alfredo Corell poručuje: “Poenta nije samo u jednoj čaši jogurta već u redovnom unosu fermentisanih namirnica.” On naglašava da su ove namirnice dostupne svima i da pružaju mnoge koristi za creva i imunitet.

Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Stručnjaci objašnjavaju kako unos šećera utiče na lečenje i oporavak kod malignih bolesti kod žena

Mnoge žene koje se suočavaju sa dijagnozom raka postavljaju isto pitanje: da li šećer hrani rak? Ova tema izaziva zabrinutost, posebno kod onih koje su u sred lečenja i traže savete o ishrani. Pre svega, važno je razumeti zašto se često postavlja veza između šećera i rasta tumora i kako izbor namirnica može uticati na oporavak.

Prema rečima stručnjaka, glukoza (jednostavan šećer) je osnovni izvor energije za sve ćelije, pa tako i za maligne ćelije. Međutim, važno je napomenuti da je organizmu potrebna glukoza za normalno funkcionisanje. Zbog toga, potpuno izbacivanje šećera iz ishrane ne može zaustaviti rast tumora. Na taj način, telo će početi da stvara glukozu iz drugih izvora, kao što su masti i proteini.

Da li šećer hrani rak i kako izbalansirana ishrana utiče na lečenje

Iako je poznato da tumorske ćelije troše više glukoze, izbacivanje šećera iz ishrane ne može sprečiti njihov rast. Organizam ima mehanizme da i iz drugih hranljivih materija proizvodi šećer. Zato pokušaji potpuno bez šećera ne daju rezultate i mogu čak štetiti zdravlju žene tokom terapije.

Osim toga, izbalansirana ishrana je neophodna tokom lečenja raka. Pre svega, pothranjenost može oslabiti imunitet i smanjiti sposobnost organizma da izdrži terapiju. Takođe, nedostatak vitamina, minerala i proteina može usporiti oporavak.

Šta znači unos šećera za žene tokom lečenja raka

Redovan unos dodatnog šećera, kao što su slatkiši i gazirana pića, može povećati rizik od gojaznosti. S druge strane, gojaznost je poznat faktor rizika za razvoj određenih vrsta raka, posebno kod žena. Zbog toga, stručnjaci savetuju da se smanji unos dodatog šećera, ali ne i da se potpuno izbace svi ugljeni hidrati. Prirodni izvori kao što su voće, integralne žitarice i povrće ostaju važan deo ishrane.

Američki Nacionalni institut za rak navodi da nema kliničkih dokaza da potpuno izbacivanje šećera vodi do smanjenja tumora. Takođe, stručnjaci ističu važnost raznovrsne ishrane tokom terapije.

Dr Marijana Milović-Kovačević objašnjava: „Ne postoji jednostavna dijeta koja može izlečiti rak ili ga sprečiti da napreduje. Važno je da svaka pacijentkinja sačuva snagu uz raznovrsnu i nutritivno bogatu ishranu.“ Pre svega, pravilna ishrana može poboljšati kvalitet života i pomoći organizmu da se oporavi tokom lečenja.

Praktični saveti za žene tokom lečenja raka

Na kraju, žene koje se leče od raka treba da biraju prirodne izvore ugljenih hidrata, kao što su integralne žitarice, voće i povrće. Osim toga, važno je ograničiti industrijske slatkiše i zaslađene napitke, ali ne i potpuno izbaciti sve ugljene hidrate. Svaku promenu u ishrani treba dogovoriti sa onkologom ili nutricionistom.

Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.