Poznata teniserka otkriva kroz šta prolazi nakon porođaja, kako se bori sa kilogramima i odgovara na komentare o estetskim intervencijama

Serena Vilijams, jedna od najpoznatijih sportistkinja današnjice, poslednjih meseci izaziva veliku pažnju javnosti ne samo zbog sportskih dostignuća, već i zbog velikih promena u fizičkom izgledu. Nakon što je na Instagramu objavila fotografiju u kupaćem kostimu, njena vitka linija postala je glavna tema na društvenim mrežama, što je izazvalo lavinu komentara.

Sa 44 godine, Serena pokazuje koliko joj je važno zdravlje i briga o telu. Nakon rođenja ćerki Aleksis Olimpije 2017. godine i Adire River 2023, otvoreno je govorila o izazovima sa kilogramima, posebno nakon drugog porođaja. Iskreno je priznala: “Nikada nisam uspela da dostignem željenu težinu, šta god radila i koliko god trenirala. Bilo je ludo, jer nikada u životu nisam bila u situaciji da sam toliko naporno radila, zdravo se hranila, a da nisam uspela da dođem do određenog broja kilograma. Nikada u karijeri nisam išla prečicom i uvek sam jako naporno radila. Znam šta je potrebno da bih bila najbolja. Zato je bilo vrlo frustrirajuće raditi iste stvari i nikada ne promeniti broj na vagi i izgled svog tela.”

Promene u njenom izgledu izazvale su brojne pretpostavke na društvenim mrežama, od toga da koristi lekove za dijabetičare do nagađanja o mogućim estetskim intervencijama, poput operacije nosa, filera ili izbeljivanja kože. Serena je jasno odgovorila na ove komentare: “Za vas hejtere, ne izbeljujem kožu. Postoji nešto što se zove sunčeva svetlost i na toj sunčevoj svetlosti dobijate različite boje. Ja sam crnkinja, volim ko sam i kako izgledam.”

Vilijams je potvrdila da je uz nadzor lekara koristila lek iz grupe GLP-1 hormona, koji se inače primenjuje za regulaciju šećera u krvi i apetita kod dijabetičara. Naglasila je koliko je važno da ovakva terapija bude pod stručnim nadzorom.

Kroz proces gubitka kilograma, Serena je istakla da se danas oseća i fizički i mentalno bolje, te da ima manje bolova u zglobovima. “Sada se osećam sjajno i laganije i fizički i mentalno”, izjavila je. Bez obzira na tuđe komentare, ostaje dosledna sebi i ohrabruje žene da prihvate svoje telo i budu ponosne na sebe.

Stručni saveti za odabir nijanse i dužine kose koja osvežava lice i naglašava mladalački izgled u zrelim godinama

Ulazak u pedesete donosi brojna pitanja kada je reč o izboru frizure, ali poznati beogradski frizer i stručnjak za žensku negu Boban Ćirić ističe da ne postoji strogo pravilo o dužini kose nakon 50. godine. On naglašava da je pravi izbor frizure individualan i zavisi od oblika lica, boje tena, građe i ličnog stila. Iako su kraće frizure često praktičnije zbog promena u kvalitetu dlake, nije nužno da svaka žena skrati kosu.

Promene na koži i tenu koje dolaze sa godinama utiču i na izbor boje kose. Prema Bobanovim preporukama, toplije nijanse poput zlatne, bakarne, bež, krem i čokoladne najbolje komplimentiraju licu, omekšavaju ten i vraćaju svežinu izgledu. Tamne i hladne nijanse mogu učiniti lice strožim, pa je važno prilagoditi ton boje prirodnoj boji kože svake žene.

Frizure koje dodaju volumen i otvaraju lice, poput stepenastih šišanja, lepršavih šiški ili blago razbarušene kose, daju ležerniji i mladalačkiji efekat. Stroge, geometrijske frizure preporučuju se damama sa izraženim crtama lica i specifičnim stilom.

Pri izboru dužine, Boban savetuje da se uzme u obzir i građa tela. Nižim ženama više odgovaraju kraće ili srednje duge frizure, dok duža kosa može bolje balansirati figuru kod viših dama. Za krupnije žene, preporučuju se kraće ili stepenaste frizure koje ističu lice, jer duga i gusta kosa može dodatno zaobliti siluetu.

Na kraju, Boban naglašava da je najvažnije samopouzdanje: „Prirodne promene na licu i kosa sa sedim pramenovima deo su zrelosti koje mogu biti izuzetno šarmantne. Najlepše frizure su one koje nosimo sa zadovoljstvom i sigurnošću u sebe,“ zaključuje on.

Stručnjaci savetuju serume sa hijaluronom i prirodne tretmane za svakodnevnu negu i umirenje

Sve više žena se suočava sa suvim i osetljivim temenom glave, što može dovesti do svraba, ljuspica i nelagodnosti u svakodnevnom životu. Najnovija lista najboljih hidratantnih tretmana za teme u 2024. godini nudi proverena rešenja, a svi proizvodi su dostupni i po pristupačnim cenama.

Dr Ross Kopelman, specijalista za presađivanje kose iz Njujorka, ističe da je blagi šampon bez sulfata osnov za očuvanje prirodnih ulja sa kože. Prema njegovim rečima: “Nakon pranja preporučujem hidrantni regenerator, a dodatni efekat daje leave-in tretman ili ulje za teme koje zadržava vlagu tokom dana.”

Na samom vrhu preporuka nalazi se serum za teme iz asortimana poznate kompanije, formulisan sa hijaluronskom kiselinom i prirodnim hidratantnim faktorima. Ovaj serum namenjen je svakodnevnoj upotrebi, a karakteriše ga povoljna cena i brzo umirivanje kože – korisnice ističu da pomaže kod svraba i suvoće, vraćajući prirodnu ravnotežu temena glave.

Za one kojima je važna pristupačnost, preporučuje se leave-in sprej poznatog proizvođača, koji ne otežava kosu niti je masti. Ovaj preparat je posebno koristan za kosu tretiranu toplotom ili hemijskim preparatima, ali i za one sa osetljivim temenom.

U slučaju jačeg svraba, savetuje se upotreba ulja za teme pre pranja, čiji su ključni sastojci ekstrakt ruzmarina i drugi prirodni elementi. Ovaj proizvod je idealan za žene koje traže prirodniji pristup hidrataciji i umirenju kože glave.

Važno je napomenuti da, ukoliko se pojave ozbiljne promene kao što su uporno perutanje ili crvenilo, treba se obratiti dermatologu, jer može biti reč o stanjima poput seboreičnog dermatitisa koja zahtevaju specijalnu terapiju.

Na listi najboljih hidratantnih tretmana za teme nalaze se različiti proizvodi – od seruma sa hijaluronom, preko leave-in sprejeva, do prirodnih ulja – što omogućava da svaka žena pronađe odgovarajući proizvod prema svom tipu kože i budžetu. Stručnjaci preporučuju izbegavanje agresivnih šampona i redovnu negu prilagođenu potrebama temena, kako bi kosa tokom cele godine ostala zdrava i negovana.