Connect with us

Svet

Dženifer Aniston otkrila detalje svog jelovnika: Zdrava rutina i jedno jelo uvek na meniju

Glumica je podelila kako izgleda njen tipičan dan ishrane i treninga, a fanovi i dalje komentarišu njenu vitku liniju

Objavljeno pre

,

Foto Izvor:

Glumica je podelila kako izgleda njen tipičan dan ishrane i treninga, a fanovi i dalje komentarišu njenu vitku liniju

Dženifer Aniston, američka glumica i zvezda serije „Prijatelji“, i sa 57 godina izaziva divljenje zbog svoje figure i energije. Povodom rođendana, otkrila je neke od svojih navika kada je reč o ishrani i fizičkoj aktivnosti, što je ponovo privuklo pažnju javnosti.

Aniston redovno trenira sa privatnim trenerom nekoliko puta nedeljno, ali naglašava da je uz vežbanje ključ i pravilna ishrana. Svoj jelovnik bazira na visokoproteinskoj ishrani uz ograničen unos ugljenih hidrata i šećera, dok takođe vodi računa o količini hrane i kvalitetnom snu. Glumica praktikuje i tzv. 16/8 metodu posta – 16 sati dnevno ne jede, a sve obroke unosi u preostalih osam sati, najčešće između 10 i 18 časova.

Dan započinje toplom vodom sa limunom, što joj pomaže varenju, a potom sledi kafa sa mlekom sa niskim procentom masti. Za doručak bira zobene pahuljice sa belancima, proteinski šejk ili jaja pripremljena na različite načine uz avokado.

„Kad se probudim, popijem toplu vodu sa limunom, zatim šejk ili avokado i jaja. Pronašla sam načine kako da pripremim jaja na sve moguće načine. Takođe koristim zobene pahuljice sa umućenim belancima. Pripremam ih neposredno…“, otkrila je Aniston.

Njen jelovnik inspirisao je brojne fanove, a komentari o njenoj disciplini i izgledu i dalje pristižu. Dženifer naglašava važnost balansa između treninga, ishrane i odmora, što je, prema njenim rečima, ključ njenog dobrog izgleda i energije.

Pročitaj još
Komentari

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Svet

Džon Bon Džovi prekinuo koncert u Njujorku zbog zdravstvenih tegoba

Poznati muzičar obratio se publici u Medison Skver Gardenu i najavio novi termin koncerta

Objavljeno pre

,

Objavio:

Džon Bon Džovi prekinuo koncert u Njujorku zbog zdravstvenih tegoba – Bon Džovi koncert

Poznati muzičar obratio se publici u Medison Skver Gardenu i najavio novi termin koncerta

Džon Bon Džovi, američki rok muzičar, prekinuo je koncert u čuvenoj dvorani Medison Skver Garden u Njujorku zbog zdravstvenih problema. Publika je ostala iznenađena kada je nakon sat i po nastupa pevač odlučio da se povuče sa bine. Ključni razlog za prekid bio je Bon Džovijev zdravstveni problem, a portparol benda potvrdio je da je muzičar prethodnih dana imao infekciju sinusa.

Bon Džoviju pozlilo usred koncerta: reakcije publike i saopštenje

Tokom nastupa, Bon Džovi se obratio fanovima i zamolio ih da sačuvaju ulaznice. On je sa scene poručio: „Nemojte bacati svoje ulaznice… Pronaći ću način da zakažemo novi termin. Moraću da se smirim na jednu noć“, što je zabeleženo na snimcima objavljenim na društvenim mrežama. Ova vest izazvala je različite reakcije među prisutnima, ali i među fanovima na društvenim mrežama, koji su pružili podršku poznatom frontmenu.

Zdravstveno stanje i planovi za nastavak turneje

Portparol grupe je za ABC njuz potvrdio da je uzrok prekida koncerta infekcija sinusa koja je mučila muzičara prethodnih dana. Zbog toga je odlučio da ne rizikuje svoje zdravlje i odlučio se na prekid nastupa. Fanovi su pozitivno reagovali na njegovu iskrenost i brigu za sopstveno zdravlje. Pored toga, koncert će biti održan u novom terminu, a detalji će biti naknadno saopšteni.

Kontekst nastupa i podrška fanova

Medison Skver Garden često je domaćin velikih muzičkih događaja, a nastup Džona Bon Džovija bio je jedan od najiščekivanijih u poslednje vreme. Iako je došlo do iznenadnog prekida, fanovi su pokazali razumevanje i uputili brojne poruke podrške putem društvenih mreža. To dodatno pokazuje koliko je pevač cenjen među ljubiteljima muzike širom sveta.

Pročitaj još

Svet

UDARNO: SAD započele novu seriju napada na Iran

Objavljeno pre

,

Objavio:

Sjedinjene Američke Države započele su novi talas napada na mete u Iranu, saopštila je Centralna komanda SAD (CENTCOM).

„U 14 časova po istočnom američkom vremenu (ET) danas, američke snage započele su novi talas napada na Iran, petu noć zaredom, sa ciljem daljeg slabljenja iranskih vojnih sposobnosti“, naveo je CENTCOM objavi na platformi X.

https://x.com/CENTCOM/status/2077827826535854208?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E2077821502683042140%7Ctwgr%5Efef916e5e6b5c67e80fefdbf512ff321b0e16aff%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.telegraf.rs%2Fvesti%2Fsvet%2F4361496-sad-zapocele-novu-seriju-napada-na-iran

Iranski mediji izvestili su o eksplozijama na ostrvu Kešm, u Bandar Abasu i Čabaharhu.

Pročitaj još

Svet

Nort Vest pokazala novu bob frizuru: Fanovi konačno oduševljeni promenom stila

Ćerka Kim Kardašijan i Kanijea Vesta predstavila je retro izdanje na TikToku, a pozitivni komentari ne prestaju

Objavljeno pre

,

Objavio:

Nort Vest pokazala novu bob frizuru: Fanovi konačno oduševljeni promenom stila – Nort Vest ponovo promenila imidž

Ćerka Kim Kardašijan i Kanijea Vesta predstavila je retro izdanje na TikToku, a pozitivni komentari ne prestaju

Nort Vest ponovo promenila imidž i pokazala potpuno novu bob frizuru, što je izazvalo brojne komentare na društvenim mrežama. Najstarija ćerka Kim Kardašijan i Kanijea Vesta odlučila je da osveži svoj izgled i na TikToku pokazala stajling inspirisan modom sa početka 2000-ih. Ova promena je naišla na uglavnom pozitivne reakcije, što je osveženje nakon talasa kritika na njen račun poslednjih nedelja.

Nort Vest ponovo promenila imidž uz kratki bob i retro stajling, što su pratioci na mrežama odmah primetili. U videu na TikToku, Nort je šetala improvizovanom modnom pistom u svom domu, pokazujući novu frizuru koja joj je u potpunosti promenila izgled. Bob frizura, poznata kao simbol ranih dvehiljaditih, ovoga puta je izazvala pozitivnu lavinu komentara.

Fanovi su pohvalili izbor i istakli da joj novi stil odlično pristaje, dok su pojedini podsetili na slične frizure poznatih iz tog perioda, poput Viktorije Bekam ili Rijane. Ovo je značajan zaokret s obzirom da su prethodni modni eksperimenti Nort često nailazili na kritike.

Iako nije poznato da li će Nort zadržati ovaj stil duže vreme, činjenica je da su reakcije ovoga puta pretežno pozitivne. Video sa novom frizurom brzo je prikupio veliki broj pregleda i pozitivnih komentara, što pokazuje da je Nort uspela da iznenadi i osvoji publiku svojom transformacijom.

Pročitaj još

U Trendu