Connect with us

Estrada

Saša Kovačević otkrio strogi režim ishrane: Više od pola godine bez čokolade

Pevač vodi računa o svakom obroku, trenira šest puta nedeljno i nedavno se venčao sa izabranicom Zoranom

Published

on

Foto Izvor:

Pevač vodi računa o svakom obroku, trenira šest puta nedeljno i nedavno se venčao sa izabranicom Zoranom

Saša Kovačević, popularni pevač, poznat po svom mišićavom izgledu, podelio je sa javnošću detalje svog strogog režima ishrane i treninga. U intervjuu za Pink, Kovačević je otkrio da već više od sedam godina vodi računa o ishrani i fizičkoj aktivnosti, a disciplinu dovodi do toga da po pola godine ne pojede ni kockicu čokolade.

“Vodim se nekim svojim režimom već više od 7 godina. Jako sam striktan i kada je hrana i kada je vežbanje u pitanju. Dešavalo se više od pola godine da kockicu čokolade ne pojedem, toliko sam disciplinovan. To može da ide u krajnost i u neku vrstu bolesti, kako moji vole da se našale, ali to je moj način života”, rekao je pevač.

Njegov svakodnevni meni čine riba, piletina, govedina, dok od ugljenih hidrata koristi isključivo pirinač i krompir. Povrće i voće su takođe deo njegove svakodnevne ishrane. Što se pića tiče, Kovačević konzumira vodu i limunadu, a belo vino dozvoljava sebi samo tokom nastupa.

Pored stroge ishrane, Saša trenira pet do šest puta nedeljno, u zavisnosti od poslovnih obaveza. Ovakav tempo omogućava mu da zadrži zavidnu fizičku formu, što publika često primećuje na njegovim nastupima i na društvenim mrežama.

Osim što je posvećen zdravom životu, Saša Kovačević je nedavno prošao kroz važne promene u privatnom životu. Pevač je izgovorio sudbonosno “da” svojoj dugogodišnjoj izabranici Zorani na intimnoj ceremoniji kojoj je prisustvovao samo najuži krug prijatelja i porodice. Par uskoro očekuje prinovu, a Saša je istakao da su zbog trudnoće odlučili da venčanje ipak organizuju u Srbiji, kako bi bili bliži porodici i prijateljima.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Estrada

Luna Đogani pokazala novu figuru u cvetnom bikiniju, fanovi je obasuli komplimentima

Rijaliti zvezda je na Instagramu podelila fotografije sa bazena, a komentari na račun njenog izgleda ne prestaju

Published

on

By

Rijaliti zvezda je na Instagramu podelila fotografije sa bazena, a komentari na račun njenog izgleda ne prestaju

Luna Đogani, poznata rijaliti zvezda i pobednica druge sezone “Zadruge”, ponovo je privukla pažnju javnosti svojom najnovijom objavom na Instagramu. Na fotografijama koje je podelila, Luna pozira pored bazena u šarenom cvetnom bikiniju, a njena fit figura i samopouzdanje odmah su izazvali lavinu komentara njenih pratilaca.

Na jednoj od fotografija, Luna se nalazi na ležaljci, pozira izbliza i pravi selfi, dok je u drugoj pozi ispred ogledala, ističući ravan stomak, uzak struk i izvajane noge. Ove slike su izazvale brojne pozitivne reakcije, a komplimenti na račun njenog izgleda nisu izostali.

Fanovi su se u komentarima nadmetali u pohvalama, nazivajući je “pravom bombom” i tvrdeći da nikada nije bolje izgledala. “Izgledaš doslovno kao avion”, poručili su joj mnogi.

Pored uspeha na društvenim mrežama, Luna Đogani je danas poznata i kao voditeljka i jutjuberka. Mnogi njeni pratioci možda ne znaju da je završila privatnu umetničku srednju školu na dramskom smeru, za šta su njeni roditelji izdvojili značajna sredstva. Tokom učešća u “Zadruzi 2” Luna je otkrila da joj je školovanje proteklo prilično lagodno i da je u svojoj školi maksimalno uživala.

Luna nastavlja da inspiriše svoje pratioce, a nove objave na društvenim mrežama redovno izazivaju veliku pažnju.

Pročitaj još

Estrada

Anđelo Ranković i Anita Stanojlović otkrili privatne detalje tokom žučne rasprave

Bivši partneri u Beloj kući izneli detalje iz prošlosti, svađa privukla veliku pažnju gledalaca

Published

on

By

Bivši partneri u Beloj kući izneli detalje iz prošlosti, svađa privukla veliku pažnju gledalaca

Anđelo Ranković i Anita Stanojlović ponovo su u centru pažnje nakon što su tokom podele budžeta u rijalitiju izneli niz privatnih informacija o svom odnosu. Njihova žučna rasprava odvijala se pred kamerama i izazvala burne reakcije među ostalim učesnicima, ali i gledaocima koji prate program.

Tokom sukoba, Anita je iznela detalje o Anđelovoj porodici, ističući priče koje su se, kako tvrdi, pojavljivale u medijima, dok je Anđelo pokušavao da se odbrani i ospori njene navode. “Meni je rečeno da je tvoj tata prevario tvoju mamu, a da ti je polu brat mlađi godinu dana. Tebi je mama promenila prezime, bio si maloletan i mama je zabranila tvom tati da ti viđa. Tvoj tata je slao pisma i rekao je da ima želju da te viđa”, navela je Anita tokom rasprave.

Anđelo je na to odgovorio pitanjem: “Gde? Da li sam ti ja to pričao?”, dok je Anita insistirala da su informacije bile dostupne u javnosti. U toku razgovora dotakli su se i tema poput trudnoće, zdravstvenih problema i međusobnih optužbi, što je dodatno podiglo tenziju među bivšim partnerima.

Njihova svađa izazvala je brojne reakcije među ostalim ukućanima, a neki su se i šalili na račun situacije. Tokom sukoba, pomenute su i ranije prepiske i događaji koji su obeležili njihov odnos. Ceo događaj prenošen je uživo na televiziji, a komentari gledalaca na društvenim mrežama nisu izostali.

Uprkos burnoj raspravi, nije poznato kako će se dalje razvijati njihov odnos u rijalitiju.

Elita 9: Anđelo i Anita iznose sav prljav veš, bukti rat bivših u Beloj kući – 22.06.2026.


Pročitaj još

Estrada

Televizija Pink najgledanija tokom vikenda, nastavak dominacije na tržištu

Prema zvaničnim podacima agencije Nilsen, Pink je bio lider u gledanosti tokom petka i subote, dok je u nedelju ostao najgledaniji među komercijalnim televizijama.

Published

on

By

Prema zvaničnim podacima agencije Nilsen, Pink je bio lider u gledanosti tokom petka i subote, dok je u nedelju ostao najgledaniji među komercijalnim televizijama.

Televizija Pink je i ovog vikenda zabeležila najveću gledanost u Srbiji, pokazuju jedini zvanični rezultati merenja agencije Nilsen. Tokom petka i subote Pink je bio najgledaniji kanal u zemlji, dok je u nedelju zadržao poziciju najgledanije komercijalne televizije.

Pink je prema podacima prestigao sve komercijalne emitere, ali i Javni servis, kako u ukupnoj gledanosti, tako i među ženskom publikom, posebno onom starosti od 18 do 49 godina, kao i među gledaocima iz Beograda. U istim kategorijama Pink je bio vodeći i među urbanom populacijom.

Najgledaniji rijaliti program bio je “Elita 9”, čije su različite emisije, poput gledanja snimaka, pitanja novinara, nominacija i izbacivanja, privukle od 14 do 25 odsto televizijskog auditorijuma, s posebno visokom gledanošću među ženskim gledaocima.

Zabavni program Pink televizije takođe je ostvario izuzetne rezultate. Emisija “Magazin In” Sanje Marinković bila je najgledanija u svom terminu, dok je muzičko takmičenje “Pinkove zvezde” i ove subote imalo prednost među publikom iz Beograda uzrasta 18-49 godina, a sa skoro 900.000 gledalaca bilo je najgledanije tokom dana na svim televizijama. Emisija o poznatima “Premijera: Vikend specijal” pratila je milionska publika.

Pink je bio lider i kada je reč o informativnom programu, gde je “Nacionalni dnevnik” bio najgledanija informativna emisija među komercijalnim emiterima, uz značajnu gledanost i drugih izdanja dnevnika i emisije “Novo jutro”. Posebnu pažnju privuklo je i praćenje predsednika Aleksandra Vučića tokom obilaska dispečerskog centra za upravljanje železničkim saobraćajem.

U serijskom programu, odlične rezultate postigle su serije “Klopka ljubavi”, “Oteta”, “Sudbina” i “Odbačena”.

Televizija Pink zahvalila se vernoj publici na poverenju i pozvala gledaoce da i dalje prate njihov program.

Pročitaj još

U Trendu