Alchajmerova asocijacija ističe značaj mentalnih izazova i novih aktivnosti za dugoročno zdravlje mozga

Preporuke za očuvanje zdravlja mozga obuhvataju različite aktivnosti kojima se može podstaći mentalna agilnost, saopštila je Alchajmerova asocijacija. Prema navodima ove organizacije, redovno izazivanje uma može doprineti održavanju kognitivnih sposobnosti tokom starenja. Program ‘6 koraka izazova’, koji je razvila Alchajmerova asocijacija, fokusiran je na promene životnog stila podržane naučnim istraživanjima, a među njima posebno mesto zauzimaju mentalne vežbe.

Predsednica i direktorka asocijacije, Džoana Pajk, izjavila je da su jednostavne aktivnosti kao što su pravilna ishrana, fizička aktivnost i mentalni izazovi povezani sa kvalitetnijim funkcijama mozga. Pajk je navela da aktivnosti koje zahtevaju učenje novih veština ili informacija mogu doprineti stvaranju tzv. ‘kognitivne rezerve’, čime se dugoročno može očuvati mentalna funkcionalnost.

Pajk je ukazala da su za očuvanje oštrine uma najefikasnije one aktivnosti koje pružaju nešto novo, a ne rutinske zadatke. Kao primer navela je strateške igre, poput šaha, koje od igrača zahtevaju prilagođavanje protivnikovim potezima, za razliku od ukrštenih reči ili sličnih zadataka koji se zasnivaju na memorisanju poznatih obrazaca. Između ostalog, preporučuje se i učenje novog muzičkog instrumenta, stranog jezika ili čitanje literature iz nepoznatih oblasti.

Pored mentalnih aktivnosti, Pajk je naglasila i značaj održavanja društvenih kontakata, navodeći da postoje naučni dokazi o korisnosti socijalnih interakcija za zdravlje mozga. Preporuke asocijacije deo su šireg informativnog programa koji ima za cilj podizanje svesti o prevenciji demencije i unapređenju životnih navika u starijoj dobi.

Preporučuje se da svako pronađe aktivnost koja mu odgovara, sa posebnim naglaskom na novine i lični razvoj. Zvaničnici asocijacije navode da kontinuirano učenje i mentalna stimulacija mogu imati pozitivan efekat, ali ističu da nijedna pojedinačna aktivnost ne garantuje potpuno sprečavanje kognitivnih poremećaja. Sve preporuke su zasnovane na aktuelnim istraživanjima i redovno se ažuriraju u skladu sa novim naučnim saznanjima.

Ukrajinski zvaničnici potvrdili napade na Kijev i druge gradove, spasilačke operacije u toku, prijavljeno najmanje sedam poginulih

Prema navodima ukrajinskih zvaničnika, glavni grad Kijev i još nekoliko većih gradova bili su pogođeni intenzivnim vazdušnim napadima tokom poslednja dva dana. Zvaničnici su izvestili da su tokom ovog perioda lansirane stotine dronova i više desetina raketa na teritoriju Ukrajine.

Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski saopštio je da je u napadima u Kijevu stradalo najmanje sedam osoba, dok se dvadeset vodi kao nestalo. Prema njegovim rečima, napadi su izazvali rušenje stambenih zgrada, uključujući i jednu u kojoj su pronađene žrtve. On je dodao da su napadnute ukupno 20 lokacija na području Kijeva, među kojima su stambeni objekti, škola i veterinarska ambulanta.

Zelenski je naveo da je tokom vazdušnih udara presretnuto 94% dronova i 73% raketa, ali je istakao potrebu za daljim unapređenjem protivvazdušne odbrane. Spasilačke ekipe nastavljaju potragu za nestalim osobama i pružaju pomoć povređenima, dok se procenjuje šteta na pogođenim objektima.

Pored Kijeva, ukrajinske vlasti su saopštile da su napadi zabeleženi i u Odesi, Rivnom, Ivano-Frankivsku i Harkovu. Detalji o broju žrtava i obimu razaranja u tim gradovima za sada nisu saopšteni.

Predsednik Zelenski je ocenio da su napadi bili intenzivni i trajali gotovo 48 sati, navodeći da su oružane snage Ruske Federacije koristile veliki broj dronova i raketa kako bi stvorile izazove za ukrajinsku protivvazdušnu odbranu. On je izjavio da je o situaciji razgovarao sa svojim saradnicima i naglasio potrebu za dodatnom međunarodnom podrškom u oblasti protivvazdušne zaštite.

Ruska strana nije izdala zvanično saopštenje povodom ovih navoda do trenutka objavljivanja ove vesti. Nezavisna potvrda svih navedenih informacija sa lica mesta nije moguća.

Sukob u Ukrajini traje od februara 2022. godine, a Kijev je u više navrata bio meta vazdušnih napada različitog intenziteta. Prema dostupnim podacima međunarodnih organizacija, broj civilnih žrtava i šteta na infrastrukturi nastavlja da raste usled nastavka vojnih aktivnosti.

Policija sprovodi istragu, lokalna zajednica prikuplja pomoć za porodicu stradalog dečaka

Dvogodišnje dete preminulo je u bolnici nakon što je upalo u baštenski bazen tokom rasprodaje u garaži u mestu Klajnburgvedel, u blizini Hanovera, prošle nedelje. Prema policijskim izvorima, roditelji su dete iznenada izgubili iz vida dok su boravili na imanju, nakon čega je započeta potraga. Dečak je pronađen bez svesti u bazenu, a hitne službe su odmah pokušale reanimaciju na licu mesta. Spasilački helikopter prevezao je dete u bolnicu, ali lekari nisu uspeli da ga spasu. Policija je pokrenula istragu o okolnostima smrti deteta. Lars Veler, gradonačelnik Klajnburgvedela, izjavio je da su roditelji teško pogođeni gubitkom i da lokalna zajednica prikuplja novčanu pomoć za porodicu putem posebnog apela. “Trudimo se da podržimo porodicu najbolje što možemo u ovom teškom trenutku”, naveo je Veler. Odziv građana na akciju pomoći je velik, a prikupljena je značajna suma. Istraga o ovom događaju je u toku.