Dermatolozi upozoravaju da svakodnevna zaštita od UV zračenja sprečava 80% znakova starenja na licu

Iako mnoge žene ulažu u razne serume i kreme za lice, prema mišljenju dr Nenada Stankovića, specijaliste kozmetologije, temelj mladalačkog izgleda zapravo leži u svakodnevnom korišćenju zaštite od UV zračenja. Studije potvrđuju da čak 80% promena na koži, koje povezujemo sa starenjem, nastaje upravo zbog sunca, a ne isključivo zbog genetike. Dr Stanković ističe: „SPF je najvažnija investicija u lepotu, daleko iznad bilo kog antiejdž proizvoda.”

Iako je svima poznato koliko sunčevi zraci mogu biti štetni tokom leta, često se zaboravlja da je zaštitni faktor neophodan i tokom ostatka godine. UVA zraci, koji uzrokuju ubrzano starenje, prolaze kroz oblake i staklo, dok UVB zraci izazivaju opekotine i crvenilo. Osim toga, upotreba solarijuma dodatno šteti koži, jer isušuje i uništava kolagen, pa ne postoje bezbedni načini za pripremu kože za sunčanje.

Jedna od čestih zabluda je da SPF može da spreči sintezu vitamina D. Dr Stanković objašnjava: „Za pravilnu sintezu vitamina D dovoljno je desetak minuta izlaganja ruku ili nogu suncu nekoliko puta nedeljno. Lice treba stalno da bude pod zaštitom.”

Najveće greške pri korišćenju SPF-a su nanošenje premale količine i neredovno obnavljanje tokom dana. Dermatolozi savetuju da se na lice i vrat nanese količina kreme koja stane na dva prsta – kažiprst i srednji prst, uz ponovno nanošenje svaka dva sata dok ste napolju. Važno je znati da i za vreme oblačnih dana štetni zraci i dalje dopiru do kože, pa je zaštita neophodna tokom cele godine.

Idealan jutarnji ritual uključuje blago čišćenje lica, serum sa vitaminom C, hidratantnu kremu prilagođenu vašem tipu kože i na kraju SPF proizvod. Današnji lagani SPF preparati lako se uklapaju u rutinu i mogu biti odlična baza za šminku.

S obzirom na to da je 80% vidljivih znakova starenja posledica UV zračenja, redovno korišćenje zaštitnog faktora ostaje najefikasniji korak za očuvanje zdravlja i mladolikosti kože.

Manekenka otkriva kako je promenila rutinu i zašto bira nežne, prirodne proizvode za kosu

Poznata manekenka Žizel Bundšen, sada i globalna ambasadorka vodećeg kozmetičkog brenda, govori o tome kako se njen odnos prema nezi kose promenio sa godinama. Više od dvadeset godina bila je izložena svakodnevnom stilizovanju i raznim tretmanima zbog posla, ali danas bira jednostavniji i pažljiviji pristup.

„Kako sam starija, mnogo više razmišljam o dugoročnom zdravlju svoje kose, o sastojcima koje koristim i svakodnevnoj nezi. To je sada mnogo pažljiviji pristup“, izjavila je Žizel.

Ističe da balans u životu, koji neguje i kroz svoju karijeru instruktorke pilatesa i autorke kuvara, primenjuje i u nezi kose. Partnerstvo sa poznatom kompanijom za nju je logičan izbor, jer podržava upotrebu prirodnih sastojaka i održivost. „Oduvek sam verovala da je briga o sebi povezana sa brigom o planeti. Takav način razmišljanja uklapa se u sve što radim i kroz svoje ekološke inicijative“, kaže ona.

Promena rutine vidljiva je u dnevnim navikama: dovoljno sna, redovna hidratacija i blagi proizvodi su sada prioritet. Posebno ističe novi sprej za sjaj i zaštitu kose, koji je namenjen zaštiti pri stilizovanju na visokim temperaturama, daje kosi sjaj, ne otežava je i ne ostavlja masne tragove. Ovaj sprej je pristupačan i dostupan svima, što Žizel smatra važnim za žene koje žele kvalitetnu negu bez visokih troškova.

Predstavnici kompanije naglašavaju da sve više žena brine o kosi kao i o koži, birajući proizvode koji ne samo da pomažu u stilizovanju, već i neguju kosu. Žizel savetuje: birajte nežne proizvode, izbegavajte preterane hemijske tretmane i slušajte potrebe svoje kose. Samo zdrava kosa je zaista lepa kosa.

„Briga o sebi je proces, a balans između zdravlja i lepote je ono što mi je danas najvažnije“, zaključuje Žizel Bundšen.

Stručnjaci objašnjavaju kako hemijski pilinzi i laserski tretmani pomažu da pore postanu manje vidljive

Vidljive i proširene pore predstavljaju čest problem kod žena širom sveta, naročito sa godinama ili promenama na koži. Dermatolozi u Njujorku i drugim metropolama naglašavaju koliko je pravilna nega pora važna za zdrav i negovan izgled lica. Iako su pore neophodne jer omogućavaju izlučivanje sebuma i znoja, njihova povećana vidljivost može narušiti samopouzdanje.

Prema rečima dr Džesike Vajzer, dermatologa iz Njujorka, veličina pora je najviše genetski uslovljena i razlikuje se zavisno od etničke pripadnosti. Kako starimo, smanjuje se količina kolagena i elastina u koži, što doprinosi opuštanju i širenju pora. Dr Vajzer ističe i da pore igraju važnu ulogu u održavanju vlažnosti i zaštitne barijere kože.

Mnoge žene žele da smanje vidljivost pora, a dr Šeril Karčer savetuje realna očekivanja — pore se ne mogu potpuno ukloniti, ali se njihova pojava može ublažiti odgovarajućim tretmanima. Izbor zahvata zavisi od tipa kože, starosti i ličnih potreba. Najefikasnije procedure u dermatološkim ordinacijama su hemijski pilinzi i laserski tretmani. Hemijski pilinzi koriste određene kiseline za uklanjanje mrtvih ćelija i viška sebuma, što doprinosi sužavanju pora. Laserske procedure stimulišu proizvodnju novog kolagena, čineći kožu zategnutijom i pore manje upadljivim.

Kozmetička sestra Holi Miler naglašava važnost kombinovanja profesionalnih tretmana sa pravilnom negom kod kuće, uključujući proizvode sa salicilnom kiselinom ili blagim eksfolijantima. Dr Araš Ahavan dodaje: “Rezultati zavise od kontinuiteta i pravilnog izbora tretmana, a konsultacija sa stručnjakom je najbolji način da dobijete personalizovan plan nege.”

Iako borba sa proširenim porama ume biti izazovna, stručnjaci podsećaju da su one sasvim normalne i da briga o njima predstavlja deo šireg pristupa očuvanju lepote i zdravlja kože. Uz dovoljno informacija i pravi izbor tretmana, žene mogu postići glatkiji i ujednačeniji ten.