Connect with us

Vesti

PRESS.RS ISTRAŽUJE! Eva zašto sve više ljudi gasi telefon posle 20 časova: Novi trend osvaja svet, a stručnjaci objašnjavaju zašto

Objavljeno pre

,

iphone, smartphone, iphone 14, iphone 14 pro, phone, cellphone, mobile phone, technology, iphone 14, iphone 14, iphone 14, iphone 14, iphone 14 Foto izvor: Pixabay

Poslednjih godina sve više ljudi odlučuje da nakon 20 časova isključi mobilni telefon ili ga prebaci u režim „Ne uznemiravaj“. Ovaj trend, poznat i kao digitalni detoks, postaje sve popularniji među onima koji žele kvalitetniji san, manje stresa i više vremena za porodicu.

Psiholozi objašnjavaju da neprekidne notifikacije, poruke i objave na društvenim mrežama drže mozak u stanju stalne pripravnosti. Čak i kada ne koristimo telefon aktivno, očekivanje da će stići nova poruka ili obaveštenje može otežati opuštanje.

Poseban problem predstavlja korišćenje mobilnog telefona neposredno pre spavanja. Svetlost ekrana može da odloži lučenje melatonina, hormona koji pomaže organizmu da se pripremi za san, zbog čega mnogi teže zaspe ili imaju manje kvalitetan odmor.

Stručnjaci zato preporučuju da se telefon odloži najmanje sat vremena pre odlaska u krevet. Umesto skrolovanja po društvenim mrežama, savetuje se čitanje knjige, lagana šetnja, razgovor sa članovima porodice ili slušanje opuštajuće muzike.

Mnogi koji su usvojili ovu naviku tvrde da se ujutru bude odmorniji, lakše održavaju koncentraciju tokom dana i imaju osećaj da su manje pod stresom. Pojedini navode i da su, nakon što su ograničili korišćenje telefona u večernjim satima, počeli više vremena da provode sa porodicom i prijateljima.

Iako nije potrebno potpuno gasiti telefon svake večeri, stručnjaci smatraju da čak i nekoliko sati bez ekrana može pozitivno uticati na mentalno zdravlje i kvalitet sna. U vremenu kada smo gotovo neprestano povezani sa internetom, povremeno isključivanje telefona za mnoge postaje jednostavan način da naprave predah od digitalnog sveta.

Srbija

Patrijarh Porfirije služio liturgiju povodom slave manastira Kovilj

Manastir Kovilj obeležio je Sabor svetog arhistratiga Gavrila, uz liturgiju koju je predvodio patrijarh Porfirije

Objavljeno pre

,

Objavio:

Patrijarh Porfirije služio liturgiju povodom slave manastira Kovilj – slava manastira Kovilj

Manastir Kovilj obeležio je Sabor svetog arhistratiga Gavrila, uz liturgiju koju je predvodio patrijarh Porfirije

Danas je u manastiru Kovilj obeležen Sabor svetog arhistratiga Gavrila, čime je ova svetinja proslavila svoju slavu. Liturgiju je služio patrijarh Porfirije, a prisutni su imali priliku da čuju njegovu besedu u kojoj je istakao značaj arhangela Gavrila u hrišćanskoj tradiciji. Ovom prilikom, patrijarh je naglasio da se „sveti arhangel Gavrilo javlja u Starom i Novom zavetu, otkrivajući volju Božju prorocima i Presvetoj Bogorodici, donoseći poruku o tajni spasenja“.

Liturgija povodom slave manastira Kovilj

Tokom današnje proslave, patrijarh Porfirije je u svojoj besedi ukazao na to da anđeli, uključujući i svetog arhangela Gavrila, ne dolaze da iznesu svoje mišljenje, već da prenesu volju Božju. „Ko sluša apostole, ko sluša reč anđela, ko sluša reč Crkve, Samoga Gospoda sluša. A ko nije spreman da čuje reč Crkve, bilo da je deo Crkve ili izvan nje, onda kada nema smirenja, nego je pretežnija volja njegova od volje Crkve, kada je pretežnija volja njegova od volje Hristove, on…“, rekao je patrijarh.

Pored toga, patrijarh je istakao da je poslušnost Crkvi važna za svakog vernika i da kroz poslušanje Božjoj volji čovek dolazi do istinskog smirenja. Ove reči su posebno odjeknule tokom liturgije na slavi manastira Kovilj, što dodatno ističe značaj današnjeg okupljanja.

Značaj slave i poruka patrijarha Porfirija

Sabor svetog arhistratiga Gavrila predstavlja važan datum za manastir Kovilj i verujući narod ovog kraja. Slavska liturgija, koju je predvodio patrijarh, okupila je brojne vernike, koji su imali priliku da čuju poruke o veri i smirenju. Takođe, sam događaj još jednom je potvrdio značaj manastira Kovilj kao duhovnog centra regiona.

Na ovaj način, proslava slave u manastiru Kovilj protekla je u znaku zajedništva i duhovne obnove, a poruke patrijarha Porfirija ostale su snažno upamćene među prisutnima.

Pročitaj još

Svet

Iran privremeno obustavlja napade dok SAD održavaju pauzu u udarima

Zvaničnik iz Teherana navodi da će napadi biti zaustavljeni ukoliko SAD nastave sa prekidom udara, ali izražava sumnju u trajnost američke odluke

Objavljeno pre

,

Objavio:

Iran privremeno obustavlja napade dok SAD održavaju pauzu u udarima – pauza u napadima

Zvaničnik iz Teherana navodi da će napadi biti zaustavljeni ukoliko SAD nastave sa prekidom udara, ali izražava sumnju u trajnost američke odluke

Iran će obustaviti svoje napade sve dok Sjedinjene Američke Države budu poštovale pauzu u udarima na iransku teritoriju, saopštio je danas visoki iranski zvaničnik. Prema njegovim rečima, poruka o privremenom prekidu napada već je preneta američkoj strani. Zvaničnik je podvukao da će Iran nastaviti sa obustavom napada, ukoliko SAD ne nastave sa vojnim akcijama, a stav Teherana ostaje „napad za napad“.

Pauza u napadima i skepsa prema američkim namerama

Odluka o pauzi usledila je dan nakon što su Sjedinjene Američke Države obustavile svoje udare posle 13 uzastopnih noći napada na Iran. Zvaničnik iz Irana je naglasio da u zemlji preovladava više skepticizma nego optimizma kada je reč o iskrenosti ove američke odluke. Kako navodi, dominantno mišljenje u Teheranu je da je trenutna pauza u napadima pre svega taktičkog karaktera.

Portparol iranske vojske, Mohamed Akraminija, potvrdio je danas da su iranske oružane snage zaustavile svoje vojne operacije nakon što su SAD prekinule udare tokom poslednje dve noći. On je istakao da je strategija Irana bazirana na principu uzajamnog odgovora, te je zbog toga doneta odluka o obustavi vojnih aktivnosti.

Iran tvrdi da uzvratni udari utiču na američku strategiju

Iran je istovremeno saopštio da njegovi uzvratni udari imaju uticaj na promišljanje američke regionalne strategije. „Amerikanci su obustavili svoje napade tokom prethodne dve noći. Pošto se naša strategija u osnovi zasniva na uzajamnom odgovoru, i mi smo obustavili naše vojne operacije“, izjavio je Akraminija, prenose izvori iz regiona.

Takođe, zvaničnici iz Teherana ističu da su spremni da reaguju u slučaju eventualnog nastavka američkih udara. Ipak, naglašavaju da trenutna situacija ostaje neizvesna, jer postoji veliko nepoverenje prema trajnosti ove američke pauze. Na kraju, Iran ostaje pri stavu da će poštovati obustavu napada dokle god bude i sa druge strane poštovana odluka o prekidu vojnih aktivnosti.

Pročitaj još

Region

Garavice kod Bihaća ostaju simbol skrivanih srpskih stratišta iz Drugog svetskog rata

Dodik: Obeležavanje 85 godina od zločina u Garavicama podseća na potrebu očuvanja sećanja na srpske žrtve

Objavljeno pre

,

Objavio:

Garavice kod Bihaća ostaju simbol skrivanih srpskih stratišta iz Drugog svetskog rata

Dodik: Obeležavanje 85 godina od zločina u Garavicama podseća na potrebu očuvanja sećanja na srpske žrtve

Jedno od najduže skrivanih i prećutkivanih srpskih stratišta, Garavice kod Bihaća, ponovo je u središtu pažnje povodom obeležavanja 85 godina od ustaških zločina nad 12.000 Srba, među kojima je bilo mnogo dece. Prema zvaničnoj izjavi predsednika Saveza nezavisnih socijaldemokrata Milorada Dodika, zločin u Garavicama predstavlja deo sistemskog plana o istrebljenju ili proterivanju Srba sa tog područja tokom Drugog svetskog rata.

Garavice kod Bihaća kao simbol stradanja

Povodom godišnjice, Dodik je naglasio da istorijski podaci pokazuju kako su u i oko Bihaća uništena cela srpska sela, a kompletne porodice izbrisane iz knjiga rođenih kako bi se sakrili tragovi postojanja. „O brutalnosti i masovnosti ovog zločina govori podatak da je kompletan kraj u samo nekoliko sedmica ostao bez srpskog stanovništva“, istakao je Dodik.

Prema njegovim rečima, čak su i nemački vojnici bili zgroženi surovošću ustaških snaga Nezavisne Države Hrvatske. Žrtve su pre pogubljenja bile primorane da same sebi kopaju grobnice, a mnogi su mučeni i ubijani na okrutan način, uključujući decu i starce.

Decenije ćutanja i prikrivanja zločina

Dodik kaže da su posle rata prošle decenije ćutanja i prikrivanja razmera ove tragedije. U ime ideje „bratstva i jedinstva“ i jugoslovenske ideologije, žrtve su se kvalifikovale kao „stradali u Narodnooslobodilačkoj borbi“ ili „žrtve fašističkog terora“, bez jasnog navođenja identiteta žrtava i dželata. Dodik je istakao da su Srbi prihvatali takvu istoriju, dok su pravu istinu i identitet žrtava skrivali.

„Prava istina se prećutkivala, istorija falsifikovala, a srpske žrtve zanemarivale. I to nije bio slučaj samo u Garavicama, već i na drugim mestima kao što su Jasenovac, Stari Brod, Jadovno i Prebilovci“, naglasio je Dodik. On je dodao da su ta mesta danas prepoznata kao srpske grobnice nevinosti, simboli stradanja isključivo zbog identiteta žrtava.

Potrebno očuvanje sećanja na Garavice kod Bihaća

Dodik je podvukao da nijedan Srbin nema pravo da zaboravi svoje stradale pretke, jer zaborav znači pristajanje na to da zločin pobedi život. „Moramo očuvati sećanje, obilaziti mesta stradanja i čuvati uspomenu. Hrišćanski je praštati, ali nije zaboraviti“, izjavio je Dodik. On smatra da je očuvanje Republike Srpske ključ za zaštitu budućih generacija i poštovanje žrtava.

Na kraju, Dodik je upozorio da su Srbi, kada nisu imali svoju državu, postajali laka meta. „Ne smemo biti naivni, jer nas je ta naivnost mnogo puta koštala“, rekao je Dodik, pozivajući na jedinstvo i negovanje kulture sećanja radi izgradnje svetlije budućnosti. Obeležavanje godišnjice zločina u Garavicama kod Bihaća tako ostaje važan podsetnik na potrebu očuvanja istine i sećanja.

Pročitaj još

U Trendu