Zadržavanje tečnosti i hormonske promene čest su uzrok tragova od čarapa, ali ponekad ukazuju na ozbiljniji problem.
Sve više žena primećuje tragove od čarapa na nogama, naročito nakon dugog dana provedenog na poslu ili u pokretu. Tragovi od čarapa na nogama su najčešće vidljivi tamo gde lastiš pritiska kožu, uglavnom iznad članaka ili na listovima. Ovaj problem često zabrinjava žene, jer može značiti da dolazi do zadržavanja tečnosti u nogama. Tragovi se javljaju još češće kod žena koje dugo stoje ili sede, kao i tokom trudnoće. Zbog toga je važno razumeti kada su tragovi od čarapa na nogama normalni, a kada zahtevaju pažnju stručnjaka.
Zašto nastaju tragovi od čarapa na nogama
Naime, tokom dana gravitacija vuče tečnost ka donjim delovima tela. Kada žena dugo stoji ili sedi, pritisak u venama raste. Kao rezultat toga, deo tečnosti izlazi iz krvnih sudova i prelazi u okolna tkiva. To dovodi do blagog oticanja i tragova od čarapa na nogama. Ovakvi tragovi su najčešće bezopasni. Posebno su česti tokom letnjih vrućina, nakon obroka bogatih solju ili u trudnoći. U većini slučajeva tragovi nestaju kada podignete noge, odmorite ili smanjite unos soli. Ipak, ako tragovi od čarapa na nogama ostaju dugo ili se otoci pogoršavaju, važno je obratiti pažnju na dodatne simptome.
Kada tragovi od čarapa na nogama ukazuju na zdravstvene tegobe
Ponekad, tragovi od čarapa na nogama mogu biti znak ozbiljnijih bolesti. Hronična venska insuficijencija (problem sa funkcijom vena) često uzrokuje oticanje i dublje tragove na nogama. Ova bolest je češća kod žena koje imaju naslednu sklonost, tokom trudnoće ili kod onih koje mnogo vremena provode stojeći. Osim tragova od čarapa na nogama, žene tada osećaju težinu, bol ili peckanje u nogama. Proširene vene i otoci koji se pogoršavaju uveče takođe su mogući. Prema istraživanjima, oticanje koje se smanjuje kad su noge podignute najčešće ukazuje na probleme sa venama.
S druge strane, tragovi od čarapa na nogama koji se pojavljuju na obe noge mogu ukazivati i na bolesti srca, bubrega ili jetre. U tim slučajevima otoci ne prolaze sami od sebe i mogu biti praćeni umorom ili promenom boje kože. Zbog toga se savetuje da žene obrate pažnju na sve promene i da se na vreme posavetuju sa lekarom.
Praktični saveti za žene i kada se obratiti lekaru
Ako primetite tragove od čarapa na nogama koji traju duže od nekoliko dana, važno je pratiti da li se pojavljuju i oticanje, bol ili promena boje kože. Takođe, ako se otoci pogoršavaju tokom dana ili ne nestaju nakon odmora, preporučuje se poseta lekaru. Pre svega, žene mogu same ublažiti tegobe tako što će povremeno podizati noge, izbegavati dugo sedenje ili stajanje i smanjiti unos soli. Osim toga, lagane vežbe i redovno kretanje poboljšavaju cirkulaciju. Nošenje čarapa sa slabijim lastišem može smanjiti pritisak na kožu i sprečiti pojavu tragova.
Dr Marija Petrović, specijalista interne medicine, naglašava: „Tragovi od čarapa najčešće su bezopasni. Ipak, kada se otoci ponavljaju, šire ili postaju izraženiji, savetujem da obavezno potražite stručno mišljenje.“ Na kraju, iako je većina tragova od čarapa na nogama bezopasna, važno je prepoznati kada su signal za ozbiljnije stanje. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.
