Žene sa psorijazom češće imaju visok pritisak, dijabetes i probleme sa zglobovima, upozoravaju dermatolozi

Mnoge žene širom sveta žive sa hroničnim oboljenjem poznatim kao psorijaza. Iako su promene na koži prvi znak bolesti, psorijaza kod žena povećava rizik od srčanih i metaboličkih bolesti. Zbog toga lekari naglašavaju koliko je važno da žene prepoznaju širi uticaj ove bolesti na zdravlje. Pre svega, psorijaza je imunski poremećaj koji izaziva crvene, zadebljale pečate sa beličastim ljuspama na koži. Ipak, osim kože, bolest može uticati i na srce, krvne sudove i zglobove.

Međutim, nije reč samo o estetskom problemu. Dugotrajna upala koju izaziva psorijaza može dovesti do oštećenja unutrašnjeg zida krvnih sudova. Na taj način povećava se rizik od nakupljanja masnoća, što može izazvati suženje arterija i kasnije infarkt ili moždani udar. Zapravo, žene sa psorijazom češće imaju povišen krvni pritisak, dijabetes (bolest u kojoj telo ne koristi insulin pravilno) i povišene masnoće u krvi.

Kako psorijaza kod žena povećava rizik od srčanih i metaboličkih bolesti

Na razvoj psorijaze najviše utiču nasledni faktori, ali i stres, infekcije i povrede kože mogu pogoršati stanje. Kao rezultat toga, žene sa psorijazom često moraju da prate ne samo kožu, već i celokupno zdravlje. Osim toga, pored povećanog rizika za kardiovaskularne smetnje, kod ovih pacijentkinja se češće javlja metabolički sindrom. To znači da su gojaznost, visok šećer i disbalans masnoća češći nego u opštoj populaciji.

Štaviše, oko 30% žena sa psorijazom može razviti psorijazni artritis. Ova komplikacija podrazumeva upalu zglobova koja izaziva bol, oticanje i smanjenu pokretljivost. „Psorijazni artritis se može javiti kod svake treće pacijentkinje srednjih godina sa psorijazom“, kaže dr Ivana Petrović, specijalista dermatologije.

Prepoznajte rizik i pratite zdravlje srca i zglobova

Ipak, postoje načini da žene smanje rizik od komplikacija. Prvo, redovna kontrola kod dermatologa i interniste je ključna. Takođe, važno je pratiti krvni pritisak, nivo šećera i masnoća u krvi. Osim toga, zdrava ishrana, dovoljno sna i izbegavanje stresa mogu doprineti boljoj kontroli bolesti. Fizička aktivnost pomaže u regulaciji telesne težine i štiti srce.

U međuvremenu, nove terapije kao što je biološka terapija dostupne su i u Srbiji pod određenim uslovima. Ova savremena rešenja mogu znatno poboljšati kvalitet života ženama koje pate od psorijaze. „Pacijentkinje sa psorijazom treba redovno da proveravaju svoje opšte zdravlje, ne samo kožu“, ističe dr Petrović.

Na kraju, ako primetite bol u zglobovima ili nove simptome, obavezno se obratite lekaru. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Jednostavan večernji ritual sa urmom ili smokvom pomaže ženama da povrate energiju i regulišu varenje

Zatvor je čest problem koji pogađa mnoge žene širom Srbije. Zbog toga mnoge čitateljke svakodnevno traže rešenja za lakše pražnjenje creva. Pre svega, redovno pražnjenje creva važno je za dobro zdravlje i više energije tokom dana. Kada se probava uspori, žene često osećaju umor, težinu ili nelagodnost. Prema rečima prof. dr Dejana Čubrila, specijaliste sportske medicine i profesora fiziologije, mala promena u večernjoj rutini može napraviti veliku razliku.

Kako jedna voćka pred spavanje pomaže ženama sa zatvorom

Naime, mnoge žene zanemaruju važnost redovnog pražnjenja creva. Međutim, stručnjaci ističu da je idealno imati jednu stolicu dnevno. Prečesto pražnjenje, više puta dnevno, takođe može ukazivati na problem sa varenjem hrane. Zbog toga je važno obratiti pažnju na ritam sopstvenog tela. Profesor Čubrilo savetuje jednostavan večernji ritual koji može pomoći kod zatvora.

Jednostavan ritual sa urmom ili smokvom za zdraviju probavu

Kao što navodi prof. dr Dejan Čubrilo: „Jedna urma, ne pet, već jedna urma i jedna smokva – to je bukvalno buldožer i bager koji čisti creva“. On objašnjava da je dovoljno da pred spavanje potopite jednu urmu ili jednu smokvu u vodu, a zatim je pojedete. Osim toga, ova navika može doprineti smirenosti i doneti više energije sledećeg dana. Na taj način, creva i žuč se čiste prirodno, bez upotrebe lekova ili agresivnih dijeta.

Šta ovo znači za žene koje pate od zatvora

Za žene koje često osećaju težinu ili nemaju redovnu stolicu, ovaj ritual može biti jednostavan prvi korak. Međutim, ako se problemi sa zatvorom nastave, treba potražiti pomoć lekara. „Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru“, naglašava prof. dr Dejan Čubrilo. Zbog toga svaka žena treba da prati svoje telo i reaguje na promene.

Praktični saveti za svakodnevnu rutinu i brigu o zdravlju creva

Na kraju, uvođenje jednostavne navike kao što su jedna urma ili smokva pred spavanje može poboljšati probavu. Takođe, ova promena može doneti više energije i bolji osećaj tokom dana. Ipak, svaka žena mora da zna da je individualni pristup najbolji. Pored toga, savetovanje sa lekarom je ključno kada problemi sa probavom traju duže.

Nova studija iz Kalifornije otkriva zabrinjavajući porast silikoze među mladim osobama koje rade sa ovim materijalom

Najnovije istraživanje iz Kalifornije pokazuje da rad sa veštačkim kamenom značajno povećava rizik od neizlečive bolesti pluća poznate kao silikoza. Od januara 2019. do juna 2026. godine, ukupno 592 osobe obolele su od silikoze nakon što su obrađivale radne ploče od ovog materijala. Nažalost, 31 osoba je preminula, dok je čak 65 radnika moralo da se podvrgne transplantaciji pluća. Ovaj podatak posebno zabrinjava žene koje rade u industriji ili žive u blizini radionica, jer se rizik ne odnosi samo na muškarce.

Kako veštački kamen utiče na zdravlje pluća

Veštački kamen, često poznat i kao kvarcni, postao je popularan zbog svog atraktivnog izgleda i otpornosti. Međutim, tokom obrade ovog materijala, u vazduh se oslobađa veoma fina prašina. Ova prašina sadrži mikroskopske čestice kristalne silike. Kada se udahnu, čestice silike prodiru duboko u pluća i mogu izazvati silikozu (neizlečivo oštećenje pluća koje smanjuje kapacitet disanja). Simptomi se često ne javljaju odmah, zbog toga bolest ostaje neprepoznata dok ne postane ozbiljna. Prvi registrovani slučaj u ovom istraživanju bio je kod radnika od svega 32 godine, koji je, nažalost, preminuo pre svoje četrdesete godine života.

Simptomi silikoze i kada treba tražiti pomoć

Simptomi silikoze mogu se razvijati sporo i često se zanemaruju. Ipak, znakovi upozorenja uključuju dugotrajan kašalj, otežano disanje, zamor, bol u grudima i gubitak telesne mase. Osim toga, žene koje rade ili borave u blizini radionica sa veštačkim kamenom mogu biti izložene nevidljivim česticama čak i bez direktnog kontakta sa materijalom. Zbog toga je važno obratiti pažnju na ove simptome i što pre posetiti lekara ukoliko ih primetite, posebno ako ste bili izloženi prašini tokom rada ili kod kuće.

Zaštita zdravlja: praktične mere za žene

Nažalost, prosek starosti obolelih i preminulih je nizak, što ovu temu čini posebno važnom za mlade žene i majke. Pre svega, preporučuje se korišćenje zaštitnih maski i pravilna ventilacija u prostorijama gde se obrađuje veštački kamen. Osim toga, redovni lekarski pregledi mogu pomoći da se bolest otkrije u ranoj fazi, kada se simptomi tek razvijaju.

Dr Ana Petrović, pulmolog, naglašava: „Silikoza je podmukla bolest. U početku često nema simptoma, ali kasnije može ozbiljno ugroziti kvalitet života. Zato savetujem svima koji rade sa veštačkim kamenom da koriste zaštitnu opremu i redovno proveravaju plućnu funkciju.“

Uz to, važno je izbegavati boravak u prostorijama gde se radi sa ovim materijalom bez adekvatne ventilacije. Takođe, žene koje imaju članove porodice koji su izloženi prašini iz radionica treba da budu obazrive – sitne čestice mogu se preneti i na odeći ili obući. Na kraju, informišite se o rizicima i razgovarajte sa svojim poslodavcem o preventivnim merama.

Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.