Poznata novinarka u novom podkastu Healthful otkriva lične savete i prevenciju bolesti koje pogađaju žene
Iskusna novinarka Norah O’Donnell, sa više od tri decenije rada, odlučila je da se u potpunosti posveti zdravlju žena kroz novi podkast Healthful, koji startuje 22. jula. Kroz emisije Norah istražuje ključna pitanja koja se tiču žena svih životnih dobi, od svakodnevnih zdravstvenih navika do prevencije bolesti, sa posebnim akcentom na porast raka pluća kod žena koje nisu pušači. O ovoj i sličnim temama govoriće kroz razgovore sa stručnjacima i deljenjem ličnih iskustava iz prve ruke.
Kako sama ističe, ‘cilj je da ženama približimo informacije koje često ostaju nepoznate iako ih najviše pogađaju’. Healthful omogućava slušaocima da postavljaju pitanja ekspertima, dajući priliku za direktan kontakt sa najnovijim saznanjima. Jedna od prvih tema biće upravo rast broja slučajeva raka pluća kod nepušača, naročito među ženama, što postaje sve veći zdravstveni izazov. Novi podaci pokazuju da ova bolest sve češće pogađa žene koje nikada nisu pušile, zbog čega je značajno govoriti o prevenciji i ranim simptomima.
Norah takođe deli svoje navike koje joj pomažu da očuva vitalnost i zdravlje u 52. godini. Redovno trenira sa ličnim trenerom, fokusirajući se na funkcionalni trening snage i pokretljivosti. ‘Vežbam dva do tri puta nedeljno i trudim se da radim vežbe koje sprečavaju povrede, posebno tokom tenisa’, ističe O’Donnell. Njen favorit su pregibi za biceps, dok burpije izbegava kad god može. U emisiji će biti reči i o hormonskoj terapiji, uticaju ishrane na bolesti kao što je Alchajmerova bolest, kao i o značaju kretanja za celokupno zdravlje.
Healthful podkast donosi praktične i primenljive savete za žene koje žele da poboljšaju svoje zdravlje. Norah naglašava: ‘U vreme kada imamo obilje informacija, često smo zbunjenije nego ikad. Želim da ženama omogućim pristup najnovijim saznanjima iz prve ruke.’ Emisija je interaktivna, jer slušaoci mogu slati pitanja i dobijati odgovore od vodećih stručnjaka. Za sve koje žele da budu informisane i preduzmu konkretne korake za svoje zdravlje, ovaj podkast može biti dragocen izvor znanja. Za tačnu dijagnozu i savet uvek se obratite svom lekaru.
