Connect with us

Zdravlje

Navike koje utiču na isušivanje kože i gubitak prirodnog sjaja

Otkrijte koje svakodnevne greške mogu oštetiti kožu i savete dermatologa za zdrav, blistav ten

Published

on

Foto Izvor: Pexels / Katrin bolovtsova

Otkrijte koje svakodnevne greške mogu oštetiti kožu i savete dermatologa za zdrav, blistav ten

Mnoge žene teže negovanom i blistavom licu, ali često upravo svakodnevne navike mogu neprimetno pogoršati stanje kože. Dermatolog dr Kristofer Banik sa Medicinskog fakulteta Jejl ističe da rutinske greške često stoje na putu postizanju željenog sjaja tena, bez obzira na trud i ulaganje u kozmetiku.

Jedna od najčešćih navika koje vode isušivanju kože je predugo i prečesto tuširanje. Iako se može verovati da dugačak tuš hidrira kožu, dr Banik objašnjava: „Produženo tuširanje uklanja prirodne lipide sa površine kože, što je najčešća greška koju pravimo u nezi.“ Takođe, tuširanje vrelom vodom dodatno oštećuje zaštitnu barijeru, ostavljajući kožu suvom i podložnom iritacijama. Posebno tokom zime treba obratiti pažnju na temperaturu vode kako bi se sprečilo dodatno isušivanje.

Nedovoljna upotreba hidratantnih krema i losiona, kao i manjak ceramida, može dovesti do gubitka vlažnosti i pojave iritacija. Ceramidi, koji čine oko trećinu spoljašnjeg sloja kože, ključni su za očuvanje vlažnosti. Preskakanje ovog koraka može dovesti do grube i osetljive kože.

Izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite dodatno ubrzava isušivanje i može izazvati trajna oštećenja. Dr Banik posebno naglašava: „Redovna upotreba kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) je neophodna tokom cele godine, bez obzira na vremenske prilike.“

Korišćenje jakih hemijskih sredstava, kao što su agresivni sapuni i sredstva za čišćenje, takođe može narušiti kožnu barijeru i izazvati crvenilo ili perutanje. Pre kupovine novih proizvoda savetuje se pažljivo čitanje sastava i izbor blagih formula prilagođenih tipu kože.

Česta zabluda je da samo povećan unos vode može rešiti problem suve kože. Dr Banik ističe: „Pijenje vode je važno za opšte zdravlje, ali neće popraviti oštećenu kožnu barijeru. Ključ je u pravilnoj spoljašnjoj hidrataciji odmah nakon tuširanja.“

Za očuvanje zdravlja i lepote kože, preporučuje se kraće i mlake tuširanje, redovno nanošenje hidratantnih krema, izbegavanje jakih hemikalija i upotreba zaštite od sunca. Ako suvoća ili iritacije potraju, obavezno se obratite dermatologu za stručni savet i adekvatnu terapiju.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Zdravlje

Nejasni simptomi produžili dijagnozu raka grlića materice: Priča koja motiviše oprez

Iskustvo Džuls Trig iz Velike Britanije pokazuje zašto je važno slušati telo i ne odustajati od traženja odgovora

Published

on

Iskustvo Džuls Trig iz Velike Britanije pokazuje zašto je važno slušati telo i ne odustajati od traženja odgovora

Džuls Trig, medicinska radnica iz Velike Britanije sa 41 godinom i osam godina iskustva u bolnici, suočila se sa izuzetno teškim putem do dijagnoze raka grlića materice. Tokom punih 18 meseci posećivala je lekare više od 20 puta zbog mučnine, povraćanja, neobičnog krvarenja i izraženih bolova u karlici. Iako je konstantno dobijala dijagnozu urinarne ili bubrežne infekcije, Džuls je osećala da nešto nije u redu i uporno tražila dodatne pretrage.

Njen slučaj pokazuje koliko simptomi mogu biti prikriveni i pogrešno tumačeni. Tek kada je jedan od lekara preporučio laparoskopiju, dijagnostičku proceduru za detaljan pregled karlične šupljine, otkriven je karcinom grlića materice. “Probudila sam se iz anestezije i rekli su mi da imam rak. Bila sam potpuno skrhana”, iskreno je podelila Džuls. Iako je redovno išla na ginekološke preglede i brisevi su bili uredni, bolest je ostala neprepoznata duže vreme, što je dodatno otežalo početak lečenja.

Nakon intenzivnih terapija – hemoterapije, zračenja i komplikacija poput sepse – činilo se da se Džuls oporavlja. Ipak, tokom rutinske kontrole u aprilu 2025. godine, saznala je da se rak vratio i proširio na pluća i sluzokožu stomaka. Lekari su joj saopštili da se sada više ne može govoriti o potpunom izlečenju, ali njen onkolog je obećao da će pokušati sve što medicina nudi. “Više se ne borim za izlečenje, već za vreme”, rekla je Džuls, pokazujući svoju hrabrost.

Najveću podršku u ovoj borbi dobija od supruga i sina, dok su prijatelji pokrenuli humanitarnu kampanju za njeno lečenje. Džuls je rešena da svoju priču podeli sa što više žena, s ciljem da podigne svest o simptomima koji se mogu zanemariti ili pogrešno protumačiti. Ona poručuje: “Želim da podignem svest o simptomima koji se lako mogu zanemariti ili pogrešno protumačiti”.

Simptomi raka grlića materice često su nespecifični i uključuju neobično vaginalno krvarenje, bol tokom odnosa, kao i neprijatnost u donjem delu leđa i stomaka. Stručnjaci ističu da bi svaka neobična promena trebalo da bude signal za posetu ginekologu i dodatnu dijagnostiku.

Saveti za žene: ako primetite promene u menstrualnom ciklusu, bolove ili neuobičajena krvarenja, ne odlažite odlazak kod lekara i zahtevajte detaljne preglede. Pravovremena dijagnoza može biti presudna za ishod lečenja. Džuls na kraju poručuje: “Neću odustati od borbe” i podseća sve žene da su odgovornost prema sopstvenom zdravlju i istrajnost ključni. Za tačnu dijagnozu i savet, obavezno se konsultujte sa lekarom.

Pročitaj još

Zdravlje

Tihi simptomi gojaznosti kod žena koje često prolaze neopaženo

Umor, problemi sa snom i koncentracijom mogu biti prvi znaci viška kilograma kod žena svih generacija

Published

on

Umor, problemi sa snom i koncentracijom mogu biti prvi znaci viška kilograma kod žena svih generacija

Gojaznost je ozbiljan zdravstveni izazov koji pogađa žene bez obzira na godine i može dovesti do brojnih komplikacija. Iako je višak kilograma najčešće vidljiv na vagi ili kroz promene izgleda, postoje diskretni simptomi povezani sa gojaznošću koje mnoge žene ne primećuju ili ih pripisuju svakodnevnom stresu. Upravo ti tihi znaci ukazuju da je telo možda izloženo većem opterećenju nego što se misli.

Uporan umor, slab san, problemi sa koncentracijom i bolovi u stopalima ili leđima mogu biti posledica viška masnog tkiva. Kod žena koje se bore sa kilogramima, ovakvi simptomi mogu poticati od hormonskih i upalnih procesa u organizmu. Masno tkivo ne utiče samo na izgled, već i na energiju, hormone i upalne reakcije, što može dovesti do stalne iscrpljenosti.

Jedan od najčešćih neprepoznatih znakova je hronični umor koji ne prolazi ni nakon odmora. Žene često opisuju manjak energije posle obroka, potrebu za čestim pauzama i stalni osećaj iscrpljenosti. Kako objašnjava dr Ana Petrović, specijalista endokrinologije: “Masno tkivo može izazvati upalne procese koji dodatno umaraju organizam i remete normalnu funkciju hormona”.

Još jedan čest problem je pojava mentalne magle odnosno smetnje sa pamćenjem i koncentracijom. Povišen nivo šećera u krvi i poremećaji sna, što su česte posledice gojaznosti, mogu izazvati zaboravnost i otežati fokus. Istraživanja pokazuju da žene sa viškom kilograma češće prijavljuju ovakve kognitivne poteškoće.

Posebno treba obratiti pažnju na tegobe sa disanjem tokom sna, kao što su noćno gušenje ili prekidi disanja poznati kao opstruktivna sleep apneja. Ovi problemi često ostanu neprimetni, ali mogu ozbiljno narušiti kvalitet života i povećati rizik od drugih bolesti. “Gojaznost je jedan od glavnih faktora rizika za razne poremećaje disanja tokom spavanja, što može dovesti do jutarnje glavobolje, suvoće usta i konstantnog umora”, ističe dr Petrović.

Važno je da žene na vreme prepoznaju ove simptome i potraže stručni savet. Redovno praćenje težine, kvalitetan san, izbalansirana ishrana i fizička aktivnost su ključni za prevenciju. Ukoliko primetite dugotrajan umor, probleme sa pamćenjem ili poremećaje sna, obavezno se obratite lekaru radi daljeg ispitivanja i podrške. Za tačnu dijagnozu i preporuke uvek konsultujte medicinskog stručnjaka.

Pročitaj još

Zdravlje

Kako promene u ćelijama utiču na agresivnost tumora kod žena

Novo američko istraživanje otkriva zbog čega su neki tumori kod žena invazivniji i kako prepoznati rizik na vreme

Published

on

Novo američko istraživanje otkriva zbog čega su neki tumori kod žena invazivniji i kako prepoznati rizik na vreme

Tumori i karcinomi predstavljaju ozbiljno zdravstveno pitanje za žene svih generacija, posebno jer su ženski hormoni i organizam povezani sa određenim vrstama kancera. Najnovija istraživanja sa vodećeg univerziteta u SAD objašnjavaju zašto su neki karcinomi mnogo agresivniji, što je važno za razumevanje i prevenciju bolesti kod žena.

Zdrave ćelije imaju dve kopije svakog hromozoma, jednu od svakog roditelja, a ovaj broj ostaje isti pri normalnoj deobi. Međutim, ponekad dolazi do greške, pa ćelija dobije dodatne hromozome – ovaj fenomen se zove tetraploidija. Tetraploidne ćelije (sa četiri seta hromozoma) povezane su sa ubrzanim rastom tumora i lošijom prognozom, naročito kada se jave u malignim stanjima.

Pokazalo se da tetraploidne ćelije nastaju i van laboratorijskih uslova, a njihovo prisustvo u telu doprinosi privlačenju stromalnih ćelija – to su ćelije vezivnog tkiva koje same nisu kancerogene, ali olakšavaju rast tumora. Biolog Megan Sweet objašnjava: “Čak i mali broj ovakvih ćelija može značajno ubrzati razvoj raka jer podstiče dodatno umnožavanje i širenje tumora.”

Jedan od ključnih nalaza ovog istraživanja jeste da veličina ćelija može ukazivati na stepen agresivnosti tumora. Naučnici su upoređivali različite klonove tetraploidnih ćelija i otkrili da su manji klonovi često opasniji – brže napreduju, invazivniji su i slabije reaguju na standardne terapije. Ovo je potvrđeno u modelima raka dojke, koji je posebno relevantan za žene, kao i kod kolorektalnog karcinoma.

Za žene je izuzetno važno da znaju da redovni preventivni pregledi i rano otkrivanje promena mogu pomoći u prepoznavanju agresivnijih oblika karcinoma. Ukoliko primetite promene na grudima, neobjašnjive bolove, promene na koži ili druge neobične simptome, odmah se obratite lekaru.

Biolog Daniela Cimini, koja je učestvovala u istraživanju, navodi: “Veličina ćelija i genetske promene unutar tumora mogu nam pomoći da predvidimo kako će se bolest razvijati i koji je najbolji način lečenja.” Ovo bi moglo doprineti razvoju novih, personalizovanih strategija terapije, naročito kod žena koje su u riziku od agresivnih tumora.

Stručnjaci savetuju ženama: idite na redovne ginekološke i onkološke kontrole, hranite se zdravo – sa puno antioksidanasa, budite fizički aktivne i izbegavajte faktore rizika poput pušenja. Takođe je korisno da poznajete svoju porodičnu istoriju bolesti i, po preporuci lekara, uradite dodatne preventivne testove ako imate povećan rizik.

Za tačnu dijagnozu i savet obavezno se konsultujte s lekarom. Pravovremeno reagovanje i informisanost o ćelijskim promenama mogu biti presudni za uspešno lečenje i bolji kvalitet života.

Pročitaj još

U Trendu