Dermatolozi otkrivaju prednosti i mane krema i sprejeva za sunčanje i daju savete ženama za bezbedno izlaganje suncu
Krema ili sprej za sunčanje postaju obavezni proizvodi za žene tokom letnjih meseci. Visoke temperature i pojačano UV zračenje povećavaju rizik od oštećenja kože, prevremenog starenja i razvoja ozbiljnih problema kao što je melanom (rak kože). Upravo zbog toga, žene širom sveta traže efikasna rešenja za zaštitu kože i pitaju se da li je bolja krema ili sprej za sunčanje. Zdravstveni stručnjaci ističu da pravilna upotreba zaštitnih sredstava sa SPF 30 ili više može značajno smanjiti rizik od opekotina, tamnih fleka i bora.
Razlike između kreme i spreja za sunčanje
Pre svega, dermatolozi napominju da je način nanosa ključan za efekat koji proizvodi imaju. Prema rečima dr Vivian Chin, „ljudi često sprej nanose neravnomerno ili u nedovoljnoj količini, pa zaštita ne odgovara deklarisanom faktoru.” S druge strane, nanošenje kreme omogućava potpuniju kontrolu količine i ravnomernost raspoređivanja. Takođe, krema je često bolji izbor za žene sa suvom ili osetljivom kožom, jer bogatija struktura olakšava hidrataciju.
Krema ili sprej za sunčanje u svakodnevnoj upotrebi
Ipak, sprejevi za sunčanje su praktični kada je potrebno brzo naneti proizvod, na primer kada deca ne mogu dugo da miruju ili na teško dostupnim mestima na telu. Međutim, savetuje se da se sprej nanosi iz blizine i zatim dobro razmaže rukom, kako bi zaštita bila ravnomerna. Na taj način, i sprejevi mogu obezbediti zaštitu sličnu kremama, ali zahtevaju više pažnje pri korišćenju. Osim toga, žene sa masnom ili aknoznom kožom mogu birati nekomedogene formule koje ne začepljuju pore.
Kako deluje SPF i zašto ga koristiti
Zaštitni faktor ili SPF (Sun Protection Factor) pokazuje koliko duže koža može biti izložena suncu bez opekotina, u poređenju sa nezaštićenom kožom. Na primer, SPF 30 omogućava da koža ostane na suncu 30 puta duže nego bez zaštite. Međutim, viši SPF ne znači potpunu zaštitu. Zbog toga je važno obnoviti kremu ili sprej svaka dva sata, kao i posle kupanja ili znojenja. Štaviše, žene koje redovno koriste zaštitna sredstva smanjuju rizik od fleka, bora i drugih znakova starenja.
Praktične preporuke za žene
Osim izbora između kreme i spreja, veoma je važno obratiti pažnju na način upotrebe. Proizvod treba naneti 15 do 30 minuta pre izlaska na sunce i u dovoljnoj količini. Na kraju, preporučuje se obnavljanje zaštite nakon svakog kupanja ili znojenja. Pored toga, žene bi trebalo da biraju formule prilagođene svom tipu kože. One sa suvom kožom mogu koristiti bogatije kreme, dok su za masnu kožu preporučene lagane, nekomedogene formule. Nošenje šešira, naočara za sunce i odeće svetlih boja dodatno smanjuje rizik od oštećenja.
Izjave stručnjaka i zaključak
Dr Vivian Chin ističe: „Ključna je pravilna i redovna upotreba, bez obzira na oblik proizvoda. Samo tako možete biti sigurne da ste zaštićene od štetnog uticaja UV zračenja.” Konačno, nijedno sredstvo ne može pružiti stopostotnu zaštitu, pa je važno kombinovati više mera i redovno proveravati stanje kože. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.
